रेसिपी

अतिरिक्त

निम्न FODMAP - पृष्ठ 34

आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

विशेषज्ञ

क्रैनबेरी-ऑरेंज वोदका

आपके पास कभी भी बहुत सारे पेय व्यंजन…168 एचआरएस, 26 मिनट

मध्यम

ऑरेंज बादाम केक

ऑरेंज बादाम केक एक है ग्लूटेन फ्री,…40 मिनट

सामान्य

जमे हुए अदरक नींबू बूँदें

जमे हुए अदरक नींबू बूँदें एक है…33 मिनट

मध्यम

टेटर सलाद तैयार अंडे

टेटर सलाद तैयार अंडे मोटे तौर पर की…30 मिनट

विशेषज्ञ

मेपल क्रेनबेरी शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ तुर्की

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…3 एचआरएस, 10 मिनट

मसालेदार इतालवी चिकन

नुस्खा मसालेदार इतालवी चिकन तैयार है…25 मिनट

मीठे टमाटर की चटनी के साथ पोर्क चॉप

मीठे टमाटर की चटनी के साथ पोर्क चॉप्स…1 घंटे

मध्यम

निविदा भुना हुआ आलू

निविदा भुना हुआ आलू एक है लस मुक्त,…45 मिनट

मध्यम

आलू के साथ नींबू चिकन

आलू के साथ नींबू चिकन के बारे में लेता…45 मिनट

मध्यम

ताजा सब्जी साल्सा के साथ फ्लैंक स्टेक

ताजा सब्जी साल्सन के साथ फ्लैंक स्टेक…25 मिनट

सामान्य

फ्रेंच वेनिला कैप्पुकिनो मिक्स

फ्रेंच वेनिला कैप्पुकिनो मिश्रण की…20 मिनट

विशेषज्ञ

मक्खन और अजवायन के फूल के साथ धीमी गति से पके हुए आलू

मक्खन और अजवायन के फूल के साथ धीमी गति…5 एचआरएस, 10 मिनट

मेयर नींबू मार्टिनी

मेयर लेमन मार्टिनी आपके पेय संग्रह का…10 मिनट

मध्यम

तुर्की सॉसेज पैटीज़

तुर्की सॉसेज पैटीज़ सिर्फ मुख्य…40 मिनट

सामान्य

तुर्की नाश्ता सॉसेज

तुर्की नाश्ता सॉसेज है एक ग्लूटेन…20 मिनट

मध्यम

कैथेड्रल कुकीज़

कैथेड्रल कुकीज़ एक है ग्लूटेन फ्री और…20 मिनट

भरवां मिर्च: अजी

भरवां मिर्च: अजी आपके होर डी ' ओवरे…50 मिनट

क्लब सलाद

क्लब सलाद एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त,…10 मिनट

मध्यम

ब्लडी मैरी सैल्मन

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त,…47 मिनट

विशेषज्ञ

वैल का बेवकूफ आसान सब्जी का सूप

की जरूरत है एक डेयरी फ्री और फोडमैप…2 एचआरएस, 10 मिनट

टोस्टेड वफ़ल आइसक्रीम सैंडविच

टोस्टेड वफ़ल आइसक्रीम सैंडविच सिर्फ…5 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

नाशपाती और अरुगुला के साथ प्रोसियुट्टो

भरा हुआ चॉकलेट स्प्रिट्ज़

सर्वश्रेष्ठ बीफ़ स्ट्रोगानॉफ़

एप्पल-डिजॉन पोर्क रोस्ट

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