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निम्न FODMAP - पृष्ठ 27
आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
आसान
मीठी और तीखी बारबेक्यू सॉस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक बारबेक्यू…
5 मिनट
विशेषज्ञ
नमक-क्रस्टेड आलू
नमक-क्रस्टेड आलू की लगभग आवश्यकता…
1 घंटे, 15 मिनट
आसान
किर रोयाले कॉकटेल
किर रोयाले कॉकटेल सिर्फ वह पेय हो सकता…
3 मिनट
सामान्य
स्पेनिश कॉफी
स्पेनिश कॉफी के बारे में की आवश्यकता…
45 मिनट
कठिन
तारगोन और लाल गर्म सॉस मक्खन के साथ आग भुना हुआ कम काउंटी सीप
तारगोन और रेड हॉट सॉस बटर के साथ फायर…
55 मिनट
विशेषज्ञ
ऑरेंज फज
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं ग्लूटेन…
2 एचआरएस, 25 मिनट
आसान
सनी की ब्रुकलिन आइस्ड टी
यदि आपके पास मोटे तौर पर है 10 मिनट रसोई…
10 मिनट
सामान्य
दो के लिए ऑरेंज-पेकन सामन
दो के लिए ऑरेंज-पेकन सामन एक है…
30 मिनट
विशेषज्ञ
बेकन लिपटे पानी गोलियां मैं
बेकन लिपटे पानी की गोलियां मैं सिर्फ…
2 एचआरएस, 45 मिनट
विशेषज्ञ
बस अद्भुत मांस
नुस्खा बस अद्भुत मीटलाफ बनाया जा सकता…
1 घंटे, 20 मिनट
आसान
हरी देवी ड्रेसिंग
हरी देवी ड्रेसिंग है एक ग्लूटेन फ्री,…
5 मिनट
सामान्य
मसालेदार टमाटर पेय
मसालेदार टमाटर पेय एक पेय है जो 8…
25 मिनट
सामान्य
खुबानी-नींबू चिकन
खुबानी-नींबू चिकन सिर्फ हो सकता है…
30 मिनट
मध्यम
चॉकलेट-मूंगफली परी मिठाई
चॉकलेट-मूंगफली एन्जिल मिठाई है एक…
30 मिनट
विशेषज्ञ
मेरेंगेस
मेरेंगेस एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
45 मिनट
मध्यम
दादी सोफी के तोड़ी आलू का सलाद
दादी सोफी के तोड़ी आलू सलाद लेता है…
45 मिनट
सामान्य
मसालेदार बेकन-लिपटे स्कैलप्स
मसालेदार बेकन-लिपटे स्कैलप्स एक होर…
25 मिनट
विशेषज्ञ
बटर रोस्ट चिकन
बटर रोस्ट चिकन आपके मेन कोर्स रेसिपी…
1 घंटे, 45 मिनट
सामान्य
पेपरमिंट आलू कैंडी
यदि आप के बारे में है 15 मिनट रसोई में…
15 मिनट
कठिन
स्कॉटिश फीता कुकीज़
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं ग्लूटेन…
45 मिनट
सामान्य
दालचीनी' एन ' स्पाइस पेकान
दालचीनी' एन ' मसाला पेकान सिर्फ हो सकता…
25 मिनट
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