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निम्न FODMAP - पृष्ठ 25
आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
कठिन
स्ट्रॉबेरी तुलसी नींबू पानी
की जरूरत है एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त,…
50 मिनट
सामान्य
साइट्रस बेक्ड मछली
साइट्रस बेक्ड मछली आपके मुख्य…
20 मिनट
सामान्य
इतालवी भुना हुआ सब्जियों
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त,…
25 मिनट
सामान्य
बेलीज़ हॉट मिंट चॉकलेट
बेलीज़ हॉट मिंट चॉकलेट एक ग्लूटेन…
45 मिनट
कठिन
चॉकलेट पेकन चुंबन
चॉकलेट पेकन चुंबन सिर्फ हो सकता है…
55 मिनट
विशेषज्ञ
पुदीना चुंबन
आप भी कई होर डी ' ओवरे व्यंजनों कभी नहीं…
1 घंटे, 50 मिनट
विशेषज्ञ
रास्पबेरी चुंबन
रास्पबेरी चुंबन एक है ग्लूटेन फ्री,…
1 घंटे, 5 मिनट
सामान्य
ग्रील्ड हर्बड टर्की टेंडरलॉइन
ग्रील्ड हर्बड टर्की टेंडरलॉइन आपके…
25 मिनट
विशेषज्ञ
मेरिंग्यू बनीज
मेरिंग्यू बन्नी सिर्फ साइड डिश हो…
2 एचआरएस
सामान्य
मीठी सरसों का सामन
मीठे सरसों का सामन आपके मुख्य…
25 मिनट
सामान्य
नींबू बादाम चाय
नींबू बादाम चाय के बारे में की…
30 मिनट
मध्यम
रेड वाइन-सरसों पैन सॉस
आपके पास कभी भी बहुत सारे पेय व्यंजन…
45 मिनट
विशेषज्ञ
क्रैनबेरी-ऑरेंज वोदका
आपके पास कभी भी बहुत सारे पेय व्यंजन…
168 एचआरएस, 26 मिनट
मध्यम
ऑरेंज बादाम केक
ऑरेंज बादाम केक एक है ग्लूटेन फ्री,…
40 मिनट
सामान्य
जमे हुए अदरक नींबू बूँदें
जमे हुए अदरक नींबू बूँदें एक है…
33 मिनट
मध्यम
टेटर सलाद तैयार अंडे
टेटर सलाद तैयार अंडे मोटे तौर पर की…
30 मिनट
विशेषज्ञ
मेपल क्रेनबेरी शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ तुर्की
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
3 एचआरएस, 10 मिनट
आसान
मसालेदार इतालवी चिकन
नुस्खा मसालेदार इतालवी चिकन तैयार है…
25 मिनट
कठिन
मीठे टमाटर की चटनी के साथ पोर्क चॉप
मीठे टमाटर की चटनी के साथ पोर्क चॉप्स…
1 घंटे
मध्यम
निविदा भुना हुआ आलू
निविदा भुना हुआ आलू एक है लस मुक्त,…
45 मिनट
मध्यम
आलू के साथ नींबू चिकन
आलू के साथ नींबू चिकन के बारे में लेता…
45 मिनट
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मशरूम सूप (सोपा डे चंपियनोन)
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सीताफल-लहसुन के तेल के साथ बेक्ड सामन
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