सीताफल-लहसुन के तेल के साथ बेक्ड सामन
सीताफल के साथ बेक्ड सामन-लहसुन का तेल एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 34 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 485 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.43 खर्च करता है । 1523 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल के तने, सामन पट्टिका, चूने का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो पन्नी में बेक्ड हनी सीलेंट्रो लाइम सैल्मन, रेस्तरां शैली लहसुन और जड़ी बूटी रोटी सूई तेल, तथा लहसुन और डिजोन के साथ बेक्ड सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री पर प्रीहीट करें F.In एक बड़ा बेकिंग डिश सैल्मन फ़िललेट्स रखता है । नमक के साथ प्रत्येक पट्टिका का मौसम और pepper.In एक खाद्य प्रोसेसर सीताफल, तेल, लहसुन, चूना, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
सैल्मन फ़िललेट्स के ऊपर मिश्रण का आधा भाग डालें ।
बेकिंग डिश को ओवन में रखें और 15 से 20 मिनट तक या सैल्मन के पकने तक बेक करें ।
बचा हुआ तेल एक सर्विंग बाउल में रखें और चाहें तो टॉपिंग के रूप में इस्तेमाल होने वाले सैल्मन के साथ टेबल पर छोड़ दें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
सैल्मन को शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ लैपिस लूना शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
लापीस माह Chardonnay
ऑरेंज जेस्ट, पका हुआ अनानास, टोस्ट और नाक पर वेनिला । पूर्ण शरीर, ताजा और जीवंत, रसीला सफेद आड़ू और पके सेब के स्वाद के साथ एक दिलकश मक्खन खत्म करने के लिए अग्रणी ।