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निम्न FODMAP - पृष्ठ 21
आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
आसान
डिल और चिव मटर
डिल और चिव मटर एक साइड डिश है जो 4…
10 मिनट
आसान
अप्रैल फूल बेरी सोडा
अप्रैल फूल बेरी सोडन है एक ग्लूटेन…
10 मिनट
कठिन
क्विक बेबी बैक रिब्स
तुम भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजनों…
1 घंटे, 15 मिनट
मध्यम
मसालेदार झींगा और जैतून
मसालेदार झींगा और जैतून सिर्फ हो सकता…
30 मिनट
मध्यम
साइट्रस सनशाइन पंच
साइट्रस सनशाइन पंच एक ग्लूटेन फ्री,…
10 मिनट
मध्यम
कोला चिकन
कोला चिकन एक पेय है जो 6 परोसता है । एक…
1 घंटे, 5 मिनट
कठिन
बलूत का फल स्क्वैश स्लाइस
की जरूरत है एक ग्लूटेन फ्री, लैक्टो…
55 मिनट
सामान्य
मसालेदार सिकी सामन
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं ग्लूटेन…
25 मिनट
कठिन
होरचाटा चावल का हलवा
होरचटा चावल का हलवा बनाने की विधि लगभग…
45 मिनट
आसान
विनैग्रेट वेजी सलाद
विनैग्रेट वेजी सलाद लगभग लेता है 15…
15 मिनट
सामान्य
मज़ा फल सुशी
मज़ा फल सुशी एक है ग्लूटेन फ्री और…
15 मिनट
सामान्य
नारियल आश्चर्य कैंडी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…
15 मिनट
सामान्य
घर का बना मेपल घुटा हुआ पोर्क चॉप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
30 मिनट
सामान्य
ऑरेंज-ग्लेज़ेड पोर्क चॉप्स
ऑरेंज घुटा हुआ पोर्क चॉप सिर्फ हो सकता…
25 मिनट
आसान
सिनाबटर
अपने होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का…
5 मिनट
आसान
ब्लडी मारिया-स्पेनिश ब्लडी मैरी
खूनी मारिया-स्पेनिश खूनी मैरी सिर्फ…
5 मिनट
सामान्य
साग पर रास्पबेरी-मिर्च टूना
आपके पास कभी भी बहुत सारे अमेरिकी…
25 मिनट
मध्यम
कैंडिड गाजर
यदि आपके पास लगभग है 40 मिनट रसोई में…
40 मिनट
सामान्य
मिर्च-भुना हुआ केल
मिर्च-भुना हुआ केल के आसपास की…
25 मिनट
विशेषज्ञ
स्ट्रेचन ताजा क्रैनबेरी ऑरेंज स्वाद
स्ट्रेचन ताजा क्रैनबेरी नारंगी स्वाद…
1 घंटे, 15 मिनट
सामान्य
साल्सा ऑरेंज चिकन स्किलेट
साल्सन ऑरेंज चिकन स्किलेट आपके मुख्य…
25 मिनट
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