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निम्न FODMAP - पृष्ठ 14
आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
आसान
ज्वलंत डॉक्टर काली मिर्च मैं
ज्वलंत डॉक्टर काली मिर्च मुझे लगभग…
5 मिनट
आसान
कंफ़ेद्दी सामन स्टेक
कंफ़ेद्दी सैल्मन स्टेक एक मुख्य…
10 मिनट
सामान्य
नींबू-मक्खन लाल आलू
नींबू-मक्खन लाल आलू एक साइड डिश है जो 6…
30 मिनट
विशेषज्ञ
बकाला
आपके होर डी ' ओवरे प्रदर्शनों की सूची…
3 एचआरएस, 10 मिनट
सामान्य
पट्टी और नग्न जाओ
पट्टी और नग्न जाना है एक ग्लूटेन फ्री,…
11 मिनट
कठिन
फटा काला हिरन का मांस
फटा हुआ काला हिरन का मांस आपके मुख्य…
1 घंटे, 10 मिनट
कठिन
पेस्टल बादाम की छाल
नुस्खा पेस्टल बादाम की छाल बनाई जा…
15 मिनट
सामान्य
मसला हुआ गाजर और शलजम
की जरूरत है एक ग्लूटेन फ्री, लैक्टो…
35 मिनट
सामान्य
अदरक-चमकता हुआ ग्रील्ड हनीड्यू
अदरक-चमकता हुआ ग्रील्ड हनीड्यू लगभग…
25 मिनट
मध्यम
नारियल मैकरून जर्मन शैली
नारियल मैकरून जर्मन शैली के आसपास की…
20 मिनट
विशेषज्ञ
मैकरॉन
मैकरॉन एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री,…
9 एचआरएस
विशेषज्ञ
पेपरमिंट मेरिंग्यू कुकीज़
नुस्खा पेपरमिंट मेरिंग्यू कुकीज़…
1 घंटे, 25 मिनट
विशेषज्ञ
आटा रहित ब्राजील नट मैकरून
हर बार जब आप लैटिन अमेरिकी भोजन की…
45 मिनट
कठिन
बादाम मैकरून द्वितीय
यदि आपके पास लगभग है 1 घंटा रसोई घर में…
1 घंटे
मध्यम
स्टोव-टॉप संरक्षित करता है
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं ग्लूटेन…
45 मिनट
विशेषज्ञ
पाइन नट मैकरून
पाइन नट मैकरून सिर्फ वह मिठाई हो सकती…
45 मिनट
कठिन
थाई नारियल और कोको मैकरून
नुस्खा थाई नारियल और कोको मैकरून लगभग…
1 घंटे
सामान्य
मैकरून
मैकरून सिर्फ हो सकता है ग्लूटेन फ्री,…
27 मिनट
आसान
चमकता हुआ पार्सनिप
चमकता हुआ पार्सनिप के आसपास की…
5 मिनट
सामान्य
चमकता हुआ पार्सनिप
आपके पास बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी कभी…
30 मिनट
सामान्य
जीरा सुगंधित चावल
यदि आप के बारे में है 27 मिनट रसोई में…
27 मिनट
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