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निम्न FODMAP - पृष्ठ 725
आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
कठिन
सॉटेड मिर्च के साथ स्मोक्ड लेक ट्राउट
सॉटेड मिर्च के साथ स्मोक्ड लेक ट्राउट…
1 घंटे
सामान्य
शराब के साथ पन्नी बारबेक्यू ट्राउट
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल,…
35 मिनट
आसान
पूरी भुनी हुई मछली
पूरी भुना हुआ मछली एक है गुफाओं का…
27 मिनट
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लोकप्रिय व्यंजनों
ब्रसेल्स पैनकेटा और चेस्टनट के साथ अंकुरित होता है
बाल्समिक ग्लेज़ेड ब्रसेल्स पैनकेटा के साथ अंकुरित होता है
कारमेलाइज्ड उथले और ब्रसेल्स पैनकेटा के साथ अंकुरित होते हैं
टोस्टेड पाइन नट्स के साथ बाल्समिक भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स
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