रेसिपी

अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 203

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

करी अनानास सार के साथ स्किलेट-सियर सैल्मन

करी अनानास सार के साथ स्किलेट-सियर…45 मिनट

मध्यम

पालक और लाल मिर्च के साथ ओर्ज़ो

पालक और लाल मिर्च के साथ ओर्ज़ो सिर्फ…45 मिनट

मध्यम

केसर शोरबा में उबले हुए मसल्स

केसर शोरबा में उबले हुए मसल्स सिर्फ…45 मिनट

मध्यम

टमाटर-साइट्रस सामन

टमाटर-साइट्रस सामन सिर्फ मुख्य…35 मिनट

पेस्टो-भरवां पास्ता के गोले

पेस्टो-भरवां पास्ता गोले आपके मुख्य…45 मिनट

विशेषज्ञ

धीमी कुकर मीठा और खट्टा पोर्क

स्लो-कुकर स्वीट एंड सॉर पोर्क सिर्फ…7 एचआरएस

फिनिश ग्रीष्मकालीन सूप

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

मध्यम

लहसुन और मिर्च के साथ काले

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं गुफाओं का…45 मिनट

सामान्य

सांता फे बीफ मेडले

सांता फ़े बीफ मेडले आपके मुख्य…20 मिनट

भुना हुआ रूट सब्जियों के साथ गाजर शीर्ष साल्सा वर्डे

भुना हुआ रूट सब्जियों के साथ गाजर…45 मिनट

विशेषज्ञ

सब्जियों के साथ रविवार भुना

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…2 एचआरएस, 10 मिनट

एवोकैडो खेत सलाद

एवोकैडो खेत सलाद एक है गुफाओं का आदमी,…15 मिनट

सौंफ और लहसुन के साथ लाल स्नैपर

सौंफ और लहसुन के साथ लाल स्नैपर सिर्फ…50 मिनट

मध्यम

मिन्टी लेमनग्रास ऑरेंज टी

मिन्टी लेमनग्रास ऑरेंज टी सिर्फ वह…45 मिनट

मध्यम

त्वरित और स्वस्थ टर्की मिर्च

त्वरित और स्वस्थ टर्की मिर्च सिर्फ…30 मिनट

पुराने जमाने प्रून केक

पुराने जमाने छँटाई केक है एक शाकाहारी…45 मिनट

मध्यम

चिकन और मकई क्साडिलस

चिकन और कॉर्न क्साडिलस सिर्फ होर डी '…45 मिनट

कद्दू के बीज और एवोकैडो के साथ पालक का सलाद

कद्दू के बीज और एवोकैडो के साथ पालक का…15 मिनट

ज़ेस्टी टूना सैंडविच

ज़ेस्टी टूना सैंडविच सिर्फ मुख्य…45 मिनट

पालक सॉस

पालक की चटनी सिर्फ साइड डिश हो सकती है…18 मिनट

मध्यम

गर्म अनुभवी सिरका के साथ स्विस चर्ड

गर्म अनुभवी सिरका के साथ स्विस चार्ड…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

सौतेले पोर्टोबेलोस और पालक

बेक्ड बकरी पनीर के साथ पालक सलाद

बेक्ड पालक लसग्ने

हार्वेस्ट पालक की अंगूठी

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