रेसिपी

अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 263

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

मध्यम

कटा हुआ आलू

पार्स किए गए आलू सिर्फ साइड डिश हो…45 मिनट

विशेषज्ञ

सेब का मक्खन पोर्क लोई

ऐप्पल बटर पोर्क लोई सिर्फ वह मसाला हो…3 एचआरएस, 15 मिनट

होपिंग जॉन स्टफिंग के साथ पोर्क रोस्ट

होपिंग जॉन स्टफिंग के साथ पोर्क रोस्ट…45 मिनट

सामान्य

चुकंदर और पालक का सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी…24 मिनट

मध्यम

रेड स्नैपर वेराक्रूज़

रेड स्नैपर वेराक्रूज़ को मोटे तौर पर…45 मिनट

पपीते की चटनी के साथ ग्रिल्ड टूना

पपीते की चटनी के साथ ग्रिल्ड टूना एक…45 मिनट

अदरक विनिगेट के साथ तिल-क्रस्टेड सामन

अदरक विनैग्रेट के साथ तिल-क्रस्टेड…45 मिनट

ओवन-भुना हुआ पूरी मछली

ओवन-भुना हुआ पूरी मछली सिर्फ मुख्य…45 मिनट

विशेषज्ञ

डोलमास (भरवां अंगूर के पत्ते)

डोलमास (भरवां अंगूर के पत्ते) सिर्फ…1 घंटे, 15 मिनट

सामान्य

भुना हुआ काली मिर्च पेस्टो

भुना हुआ काली मिर्च पेस्टो सिर्फ…45 मिनट

सब्जी और फलों का रस

सब्जी और फलों का रस सिर्फ वह पेय हो…10 मिनट

शेफर्ड पाई मिर्च

शेफर्ड पाई मिर्च मोटे तौर पर की…45 मिनट

मध्यम

कद्दू-बीज साल्सा

नुस्खा कद्दू-बीज सालसन तैयार है लगभग 45…45 मिनट

विशेषज्ञ

पालक और फोंटिना के साथ बैंगन सैंडविच

पालक और फॉन्टिनान के साथ बैंगन…45 मिनट

प्रामाणिक मैक्सिकन मकई की रोटी

प्रामाणिक मैक्सिकन मकई की रोटी आपके…1 घंटे

मध्यम

अंतिम मिनट पालक डुबकी

एक की जरूरत है शाकाहारी होर डी ' ओवरे?…45 मिनट

मध्यम

लाल वेरजस में मसल्स

लाल वेरजस में मसल्स एक है लस मुक्त,…45 मिनट

विशेषज्ञ

पीली सब्जियों के साथ मज्जा बीन सूप

पीली सब्जियों के साथ मज्जा बीन सूप एक…19 एचआरएस, 30 मिनट

मध्यम

थाई नूडल सलाद

एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य…25 मिनट

चिकन, ब्रोकोली और पेस्टो के साथ ओर्ज़ो

चिकन, ब्रोकोली और पेस्टो के साथ ओर्ज़ो…45 मिनट

विशेषज्ञ

बकरी पनीर के साथ फ्रेंच दाल का सलाद

नुस्खा बकरी पनीर के साथ फ्रेंच दाल…1 घंटे, 15 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

मोत्ज़ारेला स्नैक्स के साथ छड़ी

आम और एवोकैडो कटार

कैसियाटोर-स्टाइल चिकन बेक

चॉकलेट डूबा चम्मच

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