रेसिपी

अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 826

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

ग्रेमोलटा के साथ शतावरी

ग्रेमोलटा के साथ शतावरी सिर्फ साइड…15 मिनट

सामान्य

पास्ता के साथ शतावरी पेस्टो

पास्ता के साथ शतावरी पेस्टो सिर्फ वह…30 मिनट

सामान्य

मुंडा शतावरी सलाद

मुंडा शतावरी सलाद सिर्फ मुख्य…45 मिनट

सामान्य

भुना हुआ आलू और शतावरी के साथ सिरोलिन स्टेक

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…30 मिनट

शतावरी-फेटा साल्सा वर्डे

नुस्खा शतावरी-फेटा साल्सा वर्डे आपके…8 मिनट

मिर्च और शतावरी के साथ ओर्ज़ो

मिर्च और शतावरी के साथ ओर्ज़ो सिर्फ…45 मिनट

ग्रील्ड सोया-तिल शतावरी

ग्रील्ड सोया-तिल शतावरी सिर्फ साइड…18 मिनट

शतावरी फ्रिटाटा

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…24 मिनट

थाइम के साथ भुना हुआ शतावरी

थाइम के साथ भुना हुआ शतावरी सिर्फ साइड…20 मिनट

सामान्य

भुना हुआ शतावरी बेलसमिक सिरका के साथ

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…20 मिनट

सामान्य

झींगा और शतावरी के साथ गर्म क्विनोआ सलाद

झींगा और शतावरी के साथ गर्म क्विनोआ…30 मिनट

साइट्रस विनैग्रेट रेसिपी के साथ शतावरी

साइट्रस विनैग्रेट रेसिपी के साथ…15 मिनट

सामान्य

शतावरी, बादाम और बकरी पनीर के साथ मेयर नींबू अनाज सलाद

एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य…31 मिनट

सामान्य

शतावरी शेडोंग-शैली

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

सामान्य

शतावरी, सामन, और तुलसी पास्ता

शतावरी, सामन, और तुलसी पास्ता एक है लस…30 मिनट

नूडल्स के साथ शतावरी और झींगा हलचल-तलना

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

सामान्य

नींबू तारगोन ड्रेसिंग के साथ उबला हुआ शतावरी

नींबू तारगोन ड्रेसिंग के साथ उबला हुआ…23 मिनट

सामान्य

शतावरी, आलू और मिश्रित पत्ते

एक की जरूरत है लस मुक्त, पूरे 30, और…45 मिनट

सामान्य

शतावरी, पेकोरिनो और लाल प्याज का सलाद

शतावरी, पेकोरिनो और लाल प्याज का सलाद…45 मिनट

सामान्य

शतावरी और मारिनारा सॉस के साथ बेबी पास्ता के गोले

शतावरी और मारिनारा सॉस के साथ बेबी…45 मिनट

सामान्य

चिकन, शतावरी, और जंगली मशरूम हलचल-तलना

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

धीमी गति से पका हुआ दिलकश पनीर सूप

बीफ' एन ' पोर्क बर्गर

बॉन वॉयेज बेक्ड अलास्का

Arugula सलाद के साथ Sugared पेकान

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