3-परत बादाम नारियल चॉकलेट सलाखों
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए 3-लेयर बादाम कोकोनट चॉकलेट बार ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 209 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 18 परोसता है और प्रति सेवारत 73 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नारियल, मेपल सिरप, चावल अनाज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इस रेसिपी से 5900 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 43 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो चॉकलेट नारियल बादाम बार्स, चॉकलेट नारियल बादाम बार्स, तथा चॉकलेट बादाम नारियल ग्रेनोला बार्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बादाम को एक खाद्य प्रोसेसर में जोड़ें और एक अच्छा भोजन बनने तक प्रक्रिया करें, बस रेत से बड़ा । अब जई का आटा, तेल, चाशनी और नमक डालें और मिलाने और चिपचिपा होने तक प्रोसेस करें । अंत में, रोल्ड ओट्स का प्याला डालें और तब तक प्रोसेस करें जब तक कि ओट्स कट न जाएं और आटा एक साथ न आ जाए, लेकिन ओट्स में अभी भी थोड़ी बनावट है । अपनी उंगलियों के बीच दबाए जाने पर आटा एक साथ चिपकना चाहिए । तैयार पैन में समान रूप से आटा टुकड़े टुकड़े करें । आटा को पैन में समान रूप से दबाएं, चिपके हुए को रोकने के लिए यदि आवश्यक हो तो उंगलियों को गीला करना । एक पेस्ट्री रोलर के साथ आटा चिकना करें और अपनी उंगलियों का उपयोग किनारों में भी दबाने के लिए करें । हवा से बचने के लिए कांटे से कुछ छेद करें ।
लगभग 13 मिनट तक बिना ढके बेक करें ।
कम से कम 10 मिनट के लिए ठंडा रैक पर पैन रखें । मध्य परत के लिए: एक मध्यम सॉस पैन में, बादाम मक्खन, तेल, सिरप, वेनिला, और नमक को हिलाएं और मध्यम से गर्म करें जब तक कि नारियल का तेल पिघल न जाए और मिश्रण चिकना न हो जाए ।
यदि आवश्यक हो तो व्हिस्क ।
गर्मी से निकालें । जब क्रस्ट 10 मिनट के लिए ठंडा हो जाए, तो चावल के कुरकुरे अनाज को बादाम के मक्खन के मिश्रण में मिलाएं और इस मिश्रण को क्रस्ट के ऊपर डालें । 40-45 मिनट के लिए एक सपाट सतह पर फ्रीजर में चिकना करें और रखें, जब तक कि मध्य परत पूरी तरह से ठोस न हो जाए । जबकि मिश्रण जम जाता है, बड़े नारियल के गुच्छे को टोस्ट करें (नीचे नोट देखें) । बीच की परत जमने के बाद, फ्रीजर से निकालें और बार को बाहर निकालें । 6 पंक्तियों में लंबवत स्लाइस करें और फिर 3 पंक्तियों को क्षैतिज रूप से 18 छोटे बार बनाने के लिए स्लाइस करें ।
चॉकलेट टॉपिंग तैयार करते समय बार को एक बार फिर फ्रीजर में रखें । चॉकलेट टॉपिंग के लिए: एक सॉस पैन में, कम-मध्यम गर्मी पर चॉकलेट और नारियल का तेल पिघलाएं । जब आधे चिप्स पिघल गए हैं, तो गर्मी से हटा दें और पूरी तरह से चिकनी होने तक हिलाएं । कटा हुआ नारियल में हिलाओ।
फ्रीजर से बार निकालें और प्रत्येक बार के ऊपर थोड़ी मात्रा में चॉकलेट डालें । तुरंत, टोस्टेड नारियल के गुच्छे के साथ छिड़के । चॉकलेट सेट होने तक बार को फ्रीजर में लौटा दें ।
तुरंत परोसें (बार जल्दी पिघल जाएंगे, इसलिए मैं उन्हें बहुत लंबा रखने का सुझाव नहीं दूंगा) । बचे हुए को फ्रिज या फ्रीजर में स्टोर करें ।