Antipasto Wraps

Antipasto Wraps
एक की जरूरत है लस नि: शुल्क होर d ' oeuvre? एंटीपास्टो रैप्स एक सुपर रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 291 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून, रोमेन के पत्ते, जैतून और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । के साथ एक spoonacular 50 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Antipasto गर्मियों में सलाद Wraps, Couscous Antipasto सलाद के साथ टमाटर सुंगधित बोतल प्लस Antipasto कटार, तथा चिकन लेट्यूस रैप्स जैसे पीएफ चांग्स-लेट्यूस रैप्स स्वादिष्ट और एक अनोखा क्षुधावर्धक है जिसका बहुत से लोग आनंद लेते हैं.

निर्देश

1
प्रत्येक टॉर्टिला पर, हैम, टर्की, पनीर, आर्टिचोक, जैतून, लाल मिर्च और टमाटर के साथ परत ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
2
प्रत्येक को 2 बड़े चम्मच विनैग्रेट के साथ बूंदा बांदी करें । सलाद के साथ शीर्ष; रोल अप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक

सामग्री

62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनडेली हैमडेली हैम62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनडेली तुर्कीडेली तुर्की1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा जैतून, सूखा हुआकटा हुआ हरा जैतून, सूखा हुआ170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजार मसालेदार आटिचोक दिल, सूखा और कटा हुआजार मसालेदार आटिचोक दिल, सूखा और कटा हुआ113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसप्रत्येक डिब्बे) कटा हुआ पका हुआ जैतून, सूखा हुआप्रत्येक डिब्बे) कटा हुआ पका हुआ जैतून, सूखा हुआ62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनप्रोवोलोन पनीर, आधाप्रोवोलोन पनीर, आधा6भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, सूखा और 1 इंच के स्ट्रिप्स में काट लेंभुनी हुई मीठी लाल मिर्च, सूखा और 1 इंच के स्ट्रिप्स में काट लें6romaine पत्तेromaine पत्ते68-इंचधूप में सुखाया हुआ टमाटर तुलसी टॉर्टिलस (8 इंच)धूप में सुखाया हुआ टमाटर तुलसी टॉर्टिलस (8 इंच)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ टमाटरकटा हुआ टमाटर1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरेड वाइन vinaigretteरेड वाइन vinaigrette
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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