एंटीपास्टो सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.52 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 417 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 38g वसा की. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । नमक, सलामी, जैतून, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 42 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं Couscous Antipasto सलाद के साथ टमाटर सुंगधित बोतल प्लस Antipasto कटार, Antipasto सलाद, तथा Antipasto सलाद.
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में मुट्ठी भर बर्फ और पानी भरें । मध्यम गर्मी पर एक उबाल के लिए नमकीन पानी की एक सॉस पैन लाओ ।
बीन्स डालें और नरम होने तक पकाएँ लेकिन फिर भी कुरकुरे, लगभग 3 से 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
3
ठंडा करने के लिए बर्फ के स्नान में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिन
4
बीन्स को कागज़ के तौलिये पर रखें, फिर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
5
एक बड़े सर्विंग बाउल में बीन्स, जैतून, लाल मिर्च, प्याज, पनीर और सलामी को एक साथ टॉस करें । क्रम में एक अलग कटोरी धीरे में, लाल शराब सिरका, चीनी, तेल और काली मिर्च, स्वाद के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
कटा हुआ ताजा काले
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
तोरी के 20 पतले टुकड़े
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ