Bagna पुच्छ सब्जी टॉस

Bagna पुच्छ सब्जी टॉस
Bagna पुच्छ सब्जी टॉस हो सकता है सिर्फ होर d ' oeuvre आप के लिए खोज रहे हैं. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.45 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 123 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 10g वसा की. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. का एक मिश्रण anchovy, नमक, scallions, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतना स्वादिष्ट है । के साथ एक spoonacular 83 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो वसंत सब्जी Bagna पुच्छ, Bagna पुच्छ, तथा Bagna पुच्छ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में कुछ इंच पानी उबालें । पानी को नमक करें और ब्रोकोलिनी डालें । कुरकुरा-निविदा तक कुक, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BroccoliniBroccolini
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
नाली, ठंडे पानी और रिजर्व के नीचे चलाएं । मध्यम से मध्यम-उच्च गर्मी पर स्टोव शीर्ष पर कड़ाही लौटाएं और 1/4 कप अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 4 मोड़ जोड़ें । जब तेल गर्म हो जाए, तो एंकोवी डालें और उन्हें तेल में पिघलाने के लिए हिलाएं । लाल मिर्च के गुच्छे, लहसुन, केपर्स, अजमोद और आरक्षित ब्रोकोलिनी सहित सभी सब्जियों में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद चीनी1 कप सफेद चीनी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
BroccoliniBroccolini
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
एक सर्विंग डिश में डालें और परोसें ।

सामग्री

6filletsतैयार कटी हुई हरी फलियाँतैयार कटी हुई हरी फलियाँ1गुच्छाब्रोकोलिनी, धोया और छंटनी की, 2 इंच की लंबाई में कटौतीब्रोकोलिनी, धोया और छंटनी की, 2 इंच की लंबाई में कटौती33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकेपर्स, कटा हुआकेपर्स, कटा हुआ1गाजर, खुली, पतली माचिस की तीलियों में कटी हुईगाजर, खुली, पतली माचिस की तीलियों में कटी हुई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद2बड़ी लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1लाल शिमला मिर्च, बीजयुक्त, चौथाई लंबाई और पतले कटा हुआ क्रॉसवर्डलाल शिमला मिर्च, बीजयुक्त, चौथाई लंबाई और पतले कटा हुआ क्रॉसवर्ड1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे6झींगा और शिरायुक्तनमकनमक1गुच्छास्कैलियन, पूर्वाग्रह पर 2 इंच की लंबाई में कटौतीस्कैलियन, पूर्वाग्रह पर 2 इंच की लंबाई में कटौती2स्मॉल्सतोरी या 1 मध्यम, वसा माचिस की तीलियों में कटौतीतोरी या 1 मध्यम, वसा माचिस की तीलियों में कटौती
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर38
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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