Bodega खाड़ी Cioppino

Bodega खाड़ी Cioppino
Bodega खाड़ी Cioppino है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 204 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 2 घंटे और 15 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास बे पत्ती, टमाटर, तुलसी, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 56 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो Bodega खाड़ी Cioppino, Cioppino, तथा Cioppino समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बहुत बड़े भारी बर्तन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
प्याज और लहसुन जोड़ें, और नरम होने तक पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
टमाटर और सफेद शराब में डालो, फिर अजमोद, तुलसी, नमक, काली मिर्च और बे पत्ती के साथ सीजन । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें, और तब तक उबालें जब तक कि तरल लगभग पूरी तरह से कम न हो जाए, लगभग 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
4
बर्तन में क्लैम, स्कैलप्स, क्लैम, केकड़े के पैर और झींगा जोड़ें । ढककर मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि क्लैम न खुल जाएँ । परोसने के लिए बड़े कटोरे में स्कूप भाग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केकड़ा पैरकेकड़ा पैर
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुएयुकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा2किलोग्रामdiced टमाटर के रस के साथdiced टमाटर के रस के साथ6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।केकड़ा पैरकेकड़ा पैर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद3लौंगलहसुन, कुचल या स्वाद के लिएलहसुन, कुचल या स्वाद के लिए24littleneck clamslittleneck clams23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेफटी काली मिर्चफटी काली मिर्च2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।unpeeled, बड़े ताजा झींगाunpeeled, बड़े ताजा झींगा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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