Butternut स्क्वैश और Watercress सलाद, शैंपेन Vinaigrette के साथ
शैंपेन विनैग्रेट के साथ बटरनट स्क्वैश और वॉटरक्रेस सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 343 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 25 ग्राम वसा. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत में कार्य करता है $ 1.89 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वॉटरक्रेस, शैंपेन सिरका, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है नए साल की पूर्व संध्या. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो भुना हुआ Butternut स्क्वैश सलाद + प्याज़ Vinaigrette, भुना हुआ Butternut स्क्वैश सलाद के साथ शेरी मेपल Vinaigrette, तथा गर्म Butternut स्क्वैश सलाद के साथ कीनू-मेंहदी Vinaigrette समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम के 2 बड़े चम्मच के साथ स्क्वैश टॉस करें । लगभग 30 मिनट तक स्क्वैश के नरम और सुनहरा होने तक, एक बार आधा हिलाते हुए भूनें ।
ओवन से निकालें, और गर्म रखने के लिए कवर करें ।
एक छोटे कटोरे में, सिरका, छिड़क, नींबू उत्तेजकता और अदरक को एक साथ मिलाएं । फेंटते समय, धीरे-धीरे बचे हुए 4 बड़े चम्मच तेल को धीमी, स्थिर धारा में तब तक डालें जब तक कि ड्रेसिंग गाढ़ा और इमल्सीफाइड न हो जाए । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
परोसने के लिए, एक बड़े मिक्सिंग बाउल में, वॉटरक्रेस, वार्म स्क्वैश और अनार के दानों को विनिगेट के साथ लेपित होने तक टॉस करें; एक सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें ।
स्क्वैश अभी भी गर्म होने पर परोसें ।