Butternut स्क्वैश और एक प्रकार का अखरोट पुलाव
बटरनट स्क्वैश और पेकन पुलाव को लगभग आवश्यकता होती है 1 घंटा शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 345 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 27g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 60 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके हाथ में मेयोनेज़, चीनी, अंडा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 50 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो मेपल, एक प्रकार का अखरोट Butternut स्क्वैश, एक प्रकार का अखरोट के साथ भरवां Butternut स्क्वैश, तथा Butternut स्क्वैश और पेकान के साथ Crostini समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक पुलाव डिश में बटरनट स्क्वैश, प्याज, मेयोनेज़, चेडर चीज़, चीनी और अंडा मिलाएं ।
एक कटोरे में पटाखा टुकड़ों, पेकान और सूरजमुखी के बीज मिलाएं; स्क्वैश मिश्रण पर छिड़कें ।
क्रम्ब टॉपिंग के ऊपर पिघला हुआ मक्खन डालें ।
पहले से गरम ओवन में बेक करें जब तक कि पुलाव बुदबुदाती न हो और क्रम्ब टॉपिंग ब्राउन न हो जाए, लगभग 45 मिनट ।