Caramelized प्याज Penne
Caramelized प्याज Penne है pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $1.41 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 17g प्रोटीन की, 31g वसा की, और कुल का 573 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, बे पत्ती, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 44 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं Penne के साथ Caramelized फूलगोभी, Penne के साथ Caramelized प्याज, तथा Penne के साथ स्मोक्ड सॉसेज और Caramelized प्याज.
निर्देश
उच्च गर्मी पर पानी के एक बड़े बर्तन को उबाल लें । पानी को नमक करें और पास्ता डालें । अल डेंटे को पकाएं और छान लें ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गरम करें । एंकोवी पेस्ट में हिलाओ और इसे तेल में पिघलने दें ।
प्याज और तेज पत्ता डालें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । प्याज को बहुत नरम और हल्के कारमेल रंग में, लगभग 20 मिनट तक पकाएं । क्रीम में हिलाओ, और गर्म होने तक पकाना ।
तेज पत्ता निकालें, फिर पास्ता और पनीर डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
एक सर्विंग बाउल में निकाल लें, पार्सले छिड़कें और परोसें ।