कार्ने अडोवाडा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 287 कैलोरी, 42g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.87 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन की कलियाँ, न्यू मैक्सिको की मिर्च, अजवायन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 80 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो Carne Adovada, Carne Adovada, तथा चिकन "Carne" Adovada समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
2
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर एक परत में बवासीर की व्यवस्था करें; 1 मिनट उबाल लें ।
एक ब्लेंडर में मिर्च, प्याज और अगली 5 सामग्री (चिकन शोरबा के माध्यम से) रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में पोर्क और चिली मिश्रण को मिलाएं । कवर और 300 पर 2 1/2 घंटे के लिए सेंकना । एक अतिरिक्त 30 मिनट या सॉस मोटी होने तक उजागर करें और सेंकना करें ।