एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? कोकिडो कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 691 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. चिकन टेंडर्स, प्लम टमाटर, चिक मटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 81 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो Cocido दे paticas, Cocido शैली Nilaga, तथा बीबी के Cocido दे Garbanzo स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ मध्यम से मध्यम उच्च गर्मी पर एक डच ओवन या सूप पॉट गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन
जमे हुए या डिब्बाबंद मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
2
कोरिज़ो जोड़ें और 2 से 3 मिनट प्रस्तुत करें । कोरिज़ो के लिए, गोभी जोड़ें और इसे पकाना शुरू करें । जबकि गोभी मुरझा जाती है, शीर्ष 3 से 4 इंच के लीक को ट्रिम करें और जड़ समाप्त हो जाती है और फिर उन्हें लंबाई और पतले स्लाइस में आधा कर दें । ग्रिट छोड़ने के लिए पानी के बड़े कटोरे में भिगोएँ । लीक का दोहराना विशेष रूप से रेतीले हैं । कार्य क्षेत्र को मिटा दें । रसोई तौलिया पर लीक सूखी और कुछ कसा हुआ गाजर के साथ गोभी में जोड़ें । नमक और काली मिर्च और बे पत्ती के साथ सीजन और सब्जियों को 3 से 4 मिनट पसीना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
सूअर की चर्बी वापस
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
सूअर की चर्बी वापस
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
पॉट में चिकी मटर और चिकन स्टॉक जोड़ें, एक उबाल लाने के लिए कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
4
पॉट को उजागर करें और गर्मी को थोड़ा वापस करें लेकिन कम उबाल पर रखें । सूप में चिकन हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
जमे हुए या डिब्बाबंद मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
5
एक कटोरे में पिसा हुआ मांस डालें और ऊपर से ब्रेड क्रम्ब्स या क्रम्बल ब्रेड डालें । ब्रेड को पेपरिका, दालचीनी, जायफल, नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
रोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
द्रव-औंस ताज़ा पानी
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
6
कटोरे और एक अंडे में मुट्ठी भर अजमोद जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
7
मिक्स करें और 1 इंच के मीटबॉल बनाएं, जैसे ही आप काम करते हैं, उन्हें सूप में मिलाएं । धो लें और मीट को 5 मिनट तक उबालें और फिर अंडे के पास्ता में हिलाएं और 5 मिनट और उबालें । सूप बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप सूखी सफेद वाइन, इस पर ध्यान दें या, अधिक स्टॉक
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
जमे हुए या डिब्बाबंद मटर
8
जबकि सूप पकता है, शेष अजमोद को नींबू उत्तेजकता और कटा हुआ लहसुन के साथ मिलाएं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्स
1/4 कप पोर्क वसा
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
जमे हुए या डिब्बाबंद मटर
9
एक छोटे कटोरे में बीज और कटा हुआ टमाटर रखें और नींबू-लहसुन-अजमोद मिश्रण के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
1/4 कप पोर्क वसा
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
10
उथले कटोरे में कोसिडो परोसें और ऊपर से चम्मच से टमाटर टॉपिंग डालें ।