कूसकूस-एंड-ब्लैक बीन सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 371 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की. यह शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 1.24 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरी प्याज, शिमला मिर्च, संतरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 80 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लैक बीन और Couscous सलाद, ब्लैक बीन और Couscous सलाद, तथा ब्लैक बीन Couscous सलाद.
निर्देश
1
1/4 चम्मच संतरे के छिलके को पीसकर अलग रख दें । एक कटोरे के ऊपर संतरे से रस निचोड़ें; 1/4 कप रस आरक्षित करें, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्ट
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
एक मध्यम सॉस पैन में पानी का मिश्रण और नमक उबाल लें; धीरे-धीरे कूसकूस में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
गर्मी से निकालें; कवर करें और 5 मिनट खड़े रहें । एक कांटा के साथ फुलाना । थोड़ा ठंडा करें । संतरे का छिलका, बीन्स, शिमला मिर्च, प्याज और अजमोद में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
ऑरेंज जेस्ट
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
5
आरक्षित 1/4 कप संतरे का रस, सिरका, तेल और जीरा मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
¼ चम्मच अजवायन
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
6
जोड़ें couscous मिश्रण; अच्छी तरह से टॉस. रेफ्रिजरेटर में एक एयरटाइट कंटेनर में सलाद स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना