Curried के साथ चावल, प्याज और काजू
प्याज और काजू के साथ करी चावल एक है लस मुक्त और शाकाहारी 5 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 188 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सूखे भुने हुए काजू, नमक, करी पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 54 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Curried काजू, Curried काजू, तथा Curried काजू.
निर्देश
नमक और वसा को छोड़कर, पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल पकाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सरसों के बीज जोड़ें; कवर करें और 1 मिनट या बीज पॉप तक पकाएं । गर्मी को मध्यम तक कम करें, और हल्दी और करी में हलचल करें ।
प्याज, अदरक और जलेपियो डालें; 13 मिनट या प्याज के नरम होने तक और हल्का ब्राउन होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
प्याज के मिश्रण में नमक, चीनी और पके हुए चावल डालें, अच्छी तरह से हिलाएँ । 3 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं । चूने के रस में हिलाओ, और काजू के साथ शीर्ष ।