Curried बीफ स्टू

Curried बीफ स्टू
करी बीफ स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 375 कैलोरी, 38g प्रोटीन की, तथा 12g वसा की प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आपके पास बे पत्ती, थाई चिली सॉस, दालचीनी की छड़ी, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 81 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो Curried बीफ स्टू, Curried बीफ स्टू, तथा हार्दिक बीफ स्टू-आपके क्रॉकपॉट में एक फिलिंग बीफ स्टू आसानी से बनाया जा सकता है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पेस्ट तैयार करने के लिए, एक ब्लेंडर में पहले 6 अवयवों को मिलाएं; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । एक कटोरे में चम्मच ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
स्टू तैयार करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक डच ओवन को गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
3
गोमांस जोड़ें; 5 मिनट पकाना, सभी पक्षों पर ब्राउनिंग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
4
पैन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
आँच को कम करें; पैन में तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
पेस्ट जोड़ें; 2 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
7
करी, दालचीनी, और बे पत्ती जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 30 सेकंड पकाएं । गोमांस, सोया सॉस और शोरबा में हिलाओ । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं। उबाल लें; कवर करें, गर्मी कम करें, और 1 घंटे उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
8
शकरकंद, गाजर, अजवाइन और मशरूम डालें । उबाल लें; कवर करें, गर्मी कम करें, और 50 मिनट या गोमांस और सब्जियों के निविदा होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
9
गर्मी से निकालें; नारियल के दूध में हलचल । दालचीनी छड़ी और बे पत्ती त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा454हैबेनेरो मिर्चबीफ स्टू मांसबीफ स्टू मांस3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1 इंच मोटी) कटा हुआ गाजर(1 इंच मोटी) कटा हुआ गाजर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1 इंच मोटी) कटा हुआ अजवाइन(1 इंच मोटी) कटा हुआ अजवाइन1छड़ी(3 इंच) दालचीनी(3 इंच) दालचीनी1कसा हुआ परमेसन चीज़सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक4लहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्का नारियल का दूधहल्का नारियल का दूध3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस404हैबेनेरो मिर्चकम नमक गोमांस शोरबाकम नमक गोमांस शोरबा227हैबेनेरो मिर्चपैकेज presliced मशरूमपैकेज presliced मशरूम3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा संतरे का रसताजा संतरे का रस2सेरानो बवासीर, बीज और बारीक कटा हुआसेरानो बवासीर, बीज और बारीक कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1 इंच) कटे हुए छिलके वाले शकरकंद(1 इंच) कटे हुए छिलके वाले शकरकंद1कसा हुआ परमेसन चीज़थाई चिली सॉसथाई चिली सॉस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर77
पत्रिका
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