Edamame और Scallion Slaw के साथ नारंगी नींबू ड्रेसिंग

Edamame और Scallion Slaw के साथ नारंगी नींबू ड्रेसिंग
Edamame और Scallion Slaw के साथ नारंगी नींबू ड्रेसिंग है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11g प्रोटीन की, 13 ग्राम वसा, और कुल का 224 कैलोरी. के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एडामे, जैतून का तेल, स्लाव मिक्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सिलेंट्रो-लाइम ड्रेसिंग के साथ एडामे, गाजर और बकरी पनीर सलाद, लीची, धनिया, पुदीना और चावल नूडल्स और एक मिर्च चूने की ड्रेसिंग के साथ एडामे सलाद, तथा चूने की ड्रेसिंग के साथ त्रि-रंग स्लाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में ड्रेसिंग सामग्री मिलाएं और गठबंधन करने के लिए व्हिस्क करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
गठबंधन slaw, edamame, और scallions एक सेवारत कटोरा में. ड्रेसिंग के साथ टॉस करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
यदि तुरंत सेवा नहीं कर रहे हैं, तो सलाद को नम पेपर टॉवल या साफ किचन टॉवल से ढक दें और परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें । परोसने से ठीक पहले सलाद तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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