Escarole सूप Croutons के साथ सीज़र
Escarole सूप Croutons के साथ सीज़र है pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 978 कैलोरी, 45g प्रोटीन की, तथा 41g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 55% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास लहसुन, चिकन स्टॉक, कैनेलिनी बीन्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । रोटी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉफी केक केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो लहसुन के क्राउटन के साथ चिकन सीज़र सलाद {और हल्का सीज़र ड्रेसिंग}, घर का बना सीज़र ड्रेसिंग और क्राउटन के साथ सीज़र सलाद, तथा दिल के क्राउटन के साथ सीज़र सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
बेकिंग शीट के ऊपर वायर रैक रखें । ब्रेड से क्रस्ट को ट्रिम करें और इसे 1 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें ।
ब्रेड क्यूब्स को रैक पर फैलाएं और ओवन में हल्का सुनहरा होने तक, 12 से 15 मिनट तक टोस्ट करें ।
एक छोटे बर्तन में, मध्यम-कम गर्मी पर एंकोवी के साथ ईवो को गर्म करें । जब एंकोवी तेल में पिघल जाए, तो वोस्टरशायर सॉस, लहसुन और नींबू के रस में हलचल करें, फिर गर्मी से हटा दें ।
क्राउटन को एक बाउल में रखें, उनके ऊपर ड्रेसिंग डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक पनीर और मौसम के साथ छिड़के ।
बेकिंग शीट पर क्राउटन फैलाएं और ओवन में वापस आ जाएं जब तक कि वे गहरे सुनहरे न हो जाएं और पनीर सेट न हो जाए, 7 से 10 मिनट ।
मध्यम आँच पर सूप के बर्तन में ईवो गरम करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ लहसुन और प्याज, और मौसम जोड़ें । नरम होने तक, 5 से 6 मिनट तक पकाएं ।
जोड़ें escarole और खाना बनाना जब तक wilted है, तो नमक के साथ सीजन, काली मिर्च और जायफल ।
चिकन स्टॉक, बीन्स और लेमन जेस्ट डालें । कम उबाल पर तब तक उबालें जब तक कि साग नर्म न हो जाए और कड़वा न हो जाए ।
सीज़र क्राउटन के साथ सबसे ऊपर परोसें ।
कुक का नोट: अगर आप सूप को समय से पहले बना रहे हैं, तो इसे ठंडा करके फ्रिज में रख दें । क्राउटन को ठंडा करें और उन्हें पन्नी में ठंडी, सूखी जगह पर स्टोर करें । सूप को मध्यम आँच पर गरम करें और क्राउटन को फ़ॉइल पाउच में गरम करें यदि आप उन्हें गर्म परोसना चाहते हैं ।