Fieri Farfalle सलाद

Fieri Farfalle सलाद
फिएरी फारफेल सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 260 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.73 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, जैतून का तेल, परमेसन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Farfalle सलाद, Pappardelle के साथ पका हुआ आलू - लड़का Fieri, तथा युक्का आलू - लड़का Fieri समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
2
सनचोक को 1/2-इंच पासा में छीलें और पासा । (यदि आप देखते हैं कि सनकोक ऑक्सीकरण और रंग में बदलना शुरू कर रहे हैं, तो उन्हें पानी से ढक दें । जब उन्हें भूनने के लिए तैयार हो, तो नमक और काली मिर्च में टॉस करने से पहले तनाव और थपथपाएं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
जेरूसलम आटिचोकजेरूसलम आटिचोक
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
3
एक छोटे ओवन-सुरक्षित रोस्टिंग पैन में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च डालें और 20 से 30 मिनट तक भूनें, 15 मिनट के बाद एक स्पैटुला के साथ पलट दें । ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआकैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
4
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
5
शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल के साथ अच्छी तरह से सूखा और टॉस करें । कमरे के तापमान पर ठंडा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर
6
एक बड़े बाउल में पास्ता और भुनी हुई लाल शिमला मिर्च पेस्टो डालें और मिलाएँ । मोज़ेरेला, टमाटर, कलामाता जैतून, हरा प्याज और भुने हुए सनकोक्स डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई लाल मिर्चभुनी हुई लाल मिर्च
कलामाता जैतूनकलामाता जैतून
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
इतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआइतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ
जेरूसलम आटिचोकजेरूसलम आटिचोक
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
7
नीचे के ब्लेड से लगे फूड प्रोसेसर के कटोरे में, या ब्लेंडर में, अरुगुला, परमेसन, जैतून, सिरका, काली मिर्च, नमक, लहसुन और भुनी हुई लाल शिमला मिर्च डालें और अच्छी तरह से मिलाने तक, 6 से 7 सेकंड तक प्रोसेस करें । धीरे-धीरे जैतून के तेल में जोड़ें और स्वाद के लिए नमक समायोजित करें । उपयोग के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई लाल मिर्चभुनी हुई लाल मिर्च
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज

सामग्री

791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअरुगुला के पत्ते, ढीले पैक, तने हटा दिए गएअरुगुला के पत्ते, ढीले पैक, तने हटा दिए गए11टीएसपी सूखा अजवायनमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 बॉक्स मिनी फ़ार्फेल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे बराबर 4 कप पका हुआ सूखा)1/2 बॉक्स मिनी फ़ार्फेल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे बराबर 4 कप पका हुआ सूखा)2लौंगलहसुन, रफ चॉपलहसुन, रफ चॉप1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअंगूर टमाटर, quarteredअंगूर टमाटर, quartered591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरा प्याज, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से, कटे हुएहरा प्याज, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से, कटे हुए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकालामाटा जैतून, diced 1/4-inchकालामाटा जैतून, diced 1/4-inch11टीएसपी सूखा अजवायनकलामाता जैतून, मोटा चॉप (लगभग 5)कलामाता जैतून, मोटा चॉप (लगभग 5)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2-इंच डाइस्ड मोज़ेरेला1/2-इंच डाइस्ड मोज़ेरेला22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा फटा काली मिर्चताजा फटा काली मिर्च1भुनी हुई लाल शिमला मिर्च, रफ चॉप (लगभग 1/2)भुनी हुई लाल शिमला मिर्च, रफ चॉप (लगभग 1/2)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसनचोक (लगभग 1 1/2 पाउंड कुल)सनचोक (लगभग 1 1/2 पाउंड कुल)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर11
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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