Frisée के साथ सलाद Lardons है डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17g प्रोटीन की, 21g वसा की, और कुल का 290 कैलोरी. के लिए $ 2.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, अंडे, छिछले और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बैगूलेट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं Baguette और मक्खन का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । के साथ एक spoonacular 57 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो लार्डन और पोच्ड अंडे के साथ फ्रिस सलाद, लार्डन और पोच्ड अंडे के साथ फ्रिस सलाद, तथा Frisee औक्स Lardons समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में, आधा बेकन को मध्यम आँच पर केवल कुरकुरा होने तक, 4 से 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
बेकन को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और शेष बेकन के साथ दोहराएं ।
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
सफेद शराब सिरका जोड़ें। एक छोटे कप में 1 अंडे तोड़ें और अंडे को पानी में स्लाइड करें । 3 और अंडे के साथ दोहराएं । मध्यम आँच पर तब तक उबालें जब तक कि गोरे सख्त न हो जाएँ और जर्दी नरम न हो जाए, लगभग 3 मिनट । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, पके हुए अंडों को कागज़ के तौलिये से ढके एक बड़े प्लाटर में स्थानांतरित करें । शेष अंडे के साथ दोहराएं । अवैध शिकार के पानी को कम उबाल पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद शराब सिरका
पका हुआ अंडा
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
मशरूम की किस्में
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
9
आरक्षित बेकन वसा को एक बड़े कड़ाही में मापें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
10
1/3 कप के बराबर मूंगफली का तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
11
नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक प्याज़ डालें और धीमी आँच पर नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
12
लहसुन डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
13
रेड वाइन सिरका में व्हिस्क और गर्मी से ड्रेसिंग को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
14
30 से 40 सेकंड के लिए गर्म करने के लिए उबले हुए पानी में पके हुए अंडे लौटाएं । कम गर्मी पर ड्रेसिंग को वापस उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ अंडा
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
15
कटोरे में बेकन और क्राउटन में फ्रिज़ जोड़ें, गर्म ड्रेसिंग जोड़ें और अच्छी तरह से टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । सलाद को सर्विंग बाउल या प्लेट में डालें और प्रत्येक के ऊपर एक पका हुआ अंडा डालें ।
आगे बनाओ: अंडे को 2 घंटे आगे तक पकाया जा सकता है । रेफ्रिजरेट करें और दोबारा गर्म करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(कीब्लर)
18
30 से 40 सेकंड के लिए उबलते पानी के सॉस पैन में रखें, नाली, पैट सूखी और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
19
शराब की सिफारिश: एक सूखी, लेकिन फल के साथ एक अच्छा अम्लता और एक मामूली earthiness, इस तरह के रूप में एक ब्यूजोलैस-गांवों, संतुलन कर सकते हैं जायके में इस सलाद । दो अच्छे विकल्प: 1999 लुई जादोट और 1999 जॉर्जेस डब्यूफ फूल लेबल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)