जॉनसनविले इतालवी सॉसेज और काली मिर्च मेडले मोटे तौर पर की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 370 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 19g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 3.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 21 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक है बहुत महंगा भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आपके पास डिब्बाबंद टमाटर, शिमला मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 98 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो Johnsonville® इतालवी सॉसेज Lasagna, Johnsonville® इतालवी सॉसेज Rigatoni, तथा Johnsonville स्मोक्ड चिकन इतालवी सॉसेज और ब्रोकोली Rigatoni समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पैकेज दिशाओं, पूर्वाग्रह-स्लाइस के अनुसार इतालवी सॉसेज तैयार करें और गर्म रखें । एक बड़े पैन में जैतून का तेल और लहसुन डालें; लगभग 30 सेकंड के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी सॉसेज
जैतून का तेल
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
सब्जियों को तेल में जोड़ें और लगभग 2 मिनट या कुरकुरा निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
खाना पकाने का तेल
3
कटा हुआ इतालवी टमाटर और सॉसेज गर्मी 5 और मिनट जोड़ें।