Knoephla, आलू और गोभी
नोफला, आलू और सौकरकूट सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 458 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 34 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, आटा, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Knoephla सूप, सौकरकूट मैश किए हुए आलू, तथा दो के लिए आलू और सौकरकूट के साथ चिकन सॉसेज.
निर्देश
एक मध्यम आकार के मिश्रण के कटोरे में 3 कप आटा, बेकिंग पाउडर, 1/4 चम्मच नमक, अंडा और गर्म पानी मिलाएं ।
आटा गूंध, आटा जोड़ने जब तक आटा कठोर और कड़ी मेहनत के साथ काम करने के लिए, आटा आराम करते हैं ।
आटा को 1/2 से 3/4 इंच चौड़े सिलेंडर में रोल करें ।
उबालने के लिए नमकीन पानी का एक बर्तन लाओ । कैंची का उपयोग करके उबलते पानी में 1/2 से 3/4 इंच के टुकड़ों में आटा काट लें । पकौड़ी लगभग पूरा होने तक बर्तन के तल पर बैठेगी । जब लगभग खाना पकाने समाप्त हो जाता है, तो नोफला सतह पर उठ जाएगा । एक बार जब वे सतह पर आ जाएं तो उन्हें 2 मिनट और पकने दें ।
एक बड़े कड़ाही में तेल डालें और मध्यम-तेज़ आँच पर गरम करें ।
स्वादानुसार आलू और नमक और काली मिर्च डालें । आलू के माध्यम से और सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
जबकि आलू तल रहे हैं, एक नॉन-स्टिक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच मक्खन रखें, मध्यम-उच्च गर्मी पर गरम करें । नीफला को बैचों में पकाएं, तली हुई पकौड़ी को आलू के साथ कड़ाही में स्थानांतरित करें ।
जब सभी नोफला और आलू अच्छी तरह से ब्राउन हो जाएं और एक कड़ाही में मिल जाएं, तो मिश्रण में सौकरकूट डालें और गर्म करें ।