Minestrone के साथ Pesto: Minestrone चुनाव Pesto

Minestrone के साथ Pesto: Minestrone चुनाव Pesto
Minestrone के साथ Pesto: Minestrone चुनाव Pesto हो सकता है सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 1078 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 68 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । लिगुरियन जैतून का तेल, समुद्री नमक, लीक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 90 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । कोशिश करो Pesto Minestrone, Tortellini & pesto minestrone, तथा तुलसी pesto minestrone समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पेस्टो बनाने के लिए: एक बड़े पत्थर के मोर्टार में, पाइन नट्स, तुलसी, लहसुन और नमक रखें, और पेस्ट होने तक मूसल के साथ पीसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
2
जैतून के तेल में बूंदा बांदी, लकड़ी के चम्मच से पिटाई । यह भी एक खाद्य प्रोसेसर में किया जा सकता. जार में स्टोर करें, अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल के साथ 1 सप्ताह तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
1
बोरलोटी और कैनेलोनी बीन्स को रात भर अलग-अलग भिगोकर छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CannelloniCannelloni
5 औंस मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए5 औंस मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
2
एक बड़े सूप के बर्तन में, दोनों प्रकार की फलियाँ, प्याज, तोरी, टमाटर, अजवाइन, आलू, लीक और जैतून का तेल रखें और ठंडे पानी से 1 इंच तक ढक दें । बर्तन को ढककर उबाल लें। आँच को कम करें और तब तक उबालें जब तक कि फलियाँ लगभग 1 घंटे से 1 घंटे और 30 मिनट तक नर्म न हो जाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
5 औंस मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए5 औंस मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
पूरी तरह से पका हुआ जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, क्यूब्स में कटा हुआपूरी तरह से पका हुआ जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, क्यूब्स में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
3
पास्ता जोड़ें, और गर्मी को उच्च में बदल दें । कुक पास्ता पर एक फोड़ा जब तक अल dente. सूप को 4 कटोरे में विभाजित करें और शीर्ष पर तैरने वाले पेस्टो की एक गुड़िया के साथ मिनस्ट्रोन के प्रत्येक कटोरे के ऊपर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरी तरह से पका हुआ जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, क्यूब्स में कटा हुआपूरी तरह से पका हुआ जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, क्यूब्स में कटा हुआ
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)

सामग्री

3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोborlotti (या पिंटो) सेमborlotti (या पिंटो) सेम4ओइनियनअजवाइन, 1/2 इंच के स्लाइस में काटेंअजवाइन, 1/2 इंच के स्लाइस में काटें42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा तुलसी के पत्ते, अधिमानतः ताजा तुलसी के पत्ते, अधिमानतः "picolo fino12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च2लीक, साफ और 1/2-इंच चंद्रमा में कटौतीलीक, साफ और 1/2-इंच चंद्रमा में कटौती3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcannelloni (या सफेद) सेमcannelloni (या सफेद) सेम142जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसलिगुरियन एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयललिगुरियन एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयल170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसगोले पास्तागोले पास्ता1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा4बेर डिब्बाबंद बेर टमाटर, 1/2-इंच पासा में कटौतीबेर डिब्बाबंद बेर टमाटर, 1/2-इंच पासा में कटौती2आलू, खुली और में कटौती 1/2-inch पासाआलू, खुली और में कटौती 1/2-inch पासा1( बैंगन)लाल प्याज, मध्यम पासा में कटा हुआलाल प्याज, मध्यम पासा में कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार1चुटकीताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परतोरी, 1/2-इंच के चंद्रमाओं में कटी हुई, 1/2-इंच मोटीतोरी, 1/2-इंच के चंद्रमाओं में कटी हुई, 1/2-इंच मोटी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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