Mumze चिपचिपा चिकन

Mumze चिपचिपा चिकन
मुम्ज़े का चिपचिपा चिकन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 459 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ड्रमेट, कॉर्न सिरप, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्न सिरप का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोल्डन सिरप के साथ फज ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 30 का खराब स्कोर%. कोशिश करो चिपचिपा चिकन, चिपचिपा चिकन, तथा एक पॉट चिपचिपा चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
बेकिंग डिश में एक परत में चिकन बिछाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
एक मध्यम कटोरे में कॉर्न सिरप, सोया सॉस, चीनी और वाइन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्न सिरपकॉर्न सिरप
सोया सॉससोया सॉस
चीनीचीनी
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
चिकन पर डालो और लहसुन पाउडर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
पूरे चिकनपूरे चिकन
5
सॉस गर्म और चुलबुली होने तक पहले से गरम ओवन में बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
तापमान को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) तक कम करें, और गाढ़ा और चिपचिपा होने तक बेक करें, बार-बार चखना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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