OTTERCOON के Beanwiches

OTTERCOON के Beanwiches
आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए ओटरकून की बीनविच एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 791 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. यदि आपके पास लंच मीट, ब्रेड, चेडर चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 18 प्रशंसक हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 78 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ।

निर्देश

1
ओवन के ब्रॉयलर को प्रीहीट करें और ओवन रैक को हीट सोर्स से लगभग 6 इंच की दूरी पर सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
ब्रेड को बेकिंग शीट पर रखें, और पहले से गरम ओवन में दोनों तरफ से टोस्ट होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
3
निकालें और एक तरफ सेट करें । इस बीच, पके हुए बीन्स को सॉस पैन में रखें, और मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें, और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेक्ड बीन्सबेक्ड बीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
लंच मीट डालें, और किनारों पर ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ; किसी भी अतिरिक्त तेल को डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पैमस्पैम
6
बीनविच को इकट्ठा करने के लिए, बीन्स को टोस्टेड ब्रेड स्लाइस के ऊपर चम्मच से डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
7
बीन्स के ऊपर लंच मीट रखें, टमाटर के स्लाइस के साथ परत करें, और प्रति सैंडविच चेडर चीज़ के दो स्लाइस के साथ समाप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिकताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिक
स्पैमस्पैम
1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
8
पनीर के पिघलने तक, 1 से 2 मिनट तक पहले से गरम ओवन में उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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