Penne के साथ टोफू-तुलसी Pesto
टोफू के साथ पेनी-तुलसी पेस्टो सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11g प्रोटीन की, 12g वसा की, और कुल का 271 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में नींबू का रस, जैतून का तेल, तुलसी के पत्ते और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 68 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तीन सब्जी के साथ Penne तारगोन-तुलसी Pesto, भुना हुआ लाल मिर्च और तुलसी Pesto Penne Piccolini, तथा अल्फ्रेडो पेनी और सूरज सूखे टमाटर के साथ तुलसी पेस्टो चिकन.
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में पहले 8 अवयवों को मिलाएं, और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
जगह pesto में एक nonstick लंबे दस्ते की कड़ाही; कुक कम गर्मी के ऊपर गर्म जब तक.
गर्मी से निकालें; गर्म रखें।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
मशरूम और छिड़क जोड़ें, और 4 मिनट सॉस करें ।
एक बड़े कटोरे में पेनी, पेस्टो और मशरूम का मिश्रण मिलाएं; धीरे से टॉस करें ।