टर्की मीटबॉल के साथ पेनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 872 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. के लिए $ 2.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 20 मिनट. बे पत्तियों, टमाटर, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तुरंत meatballs के साथ penne पास्ता, पके हुए Penne के इतालवी शैली Meatballs, तथा टर्की मिर्च के साथ Penne समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में ब्रेड क्रम्ब्स दूध डालें और अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंब
दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
अंडे और 1/2 कप रोमानो चीज़ में मिलाएँ और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमानो पनीर
अंडा
3
टर्की जोड़ें और धीरे से गठबंधन करें, सावधान रहें कि मांस को अधिक काम न करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । गोल्फ के आकार की गेंदों में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
पूरे तुर्की
मांस
4
एक बड़े कड़ाही में मध्यम उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । जब लगभग धूम्रपान करते हैं, तो मीटबॉल जोड़ें और मांस को स्थानांतरित या मोड़ने के बिना, इसे लगभग 3 मिनट तक भूरा होने दें । मीटबॉल और ब्राउन को दूसरी तरफ घुमाएं । सभी पक्षों को सुनहरा भूरा होने तक पकाना जारी रखें, कुल लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
मांस
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
टमाटर सॉस डालें और उबाल लें । कम गर्मी और मीटबॉल को 5 मिनट तक उबालने दें । गर्मी बंद करें और स्टोव पर गर्म रखें । सावधान रहें कि मीटबॉल को ओवरहैंडल न करें क्योंकि वे नरम और नाजुक होते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर सॉस
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टोव
6
एक बड़े बर्तन में, नमकीन पानी के 6 चौथाई उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
7
पास्ता डालें और लगभग 8 मिनट तक अल डेंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
8
एक कोलंडर में पास्ता नाली। पास्ता को पानी से न धोएं क्योंकि आप पास्ता को बनाए रखना चाहते हैं प्राकृतिक स्टार्च ताकि सॉस पेन से चिपक जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
Penne
सॉस
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडर
9
मीटबॉल को सॉस से निकालें और सर्विंग बाउल में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
10
मीटबॉल के ऊपर कुछ टमाटर सॉस डालें, लेकिन कड़ाही में लगभग 1 कप सॉस छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर सॉस
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
11
पकी हुई पेनी को बची हुई चटनी के साथ कड़ाही में रखें और अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पकाया Penne
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
12
सॉस वाले पास्ता को एक बड़े सर्विंग बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
13
सेवा के साथ meatballs.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
14
एक बड़े पुलाव के बर्तन में, मध्यम उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
15
प्याज और लहसुन डालें और नरम और पारभासी होने तक, लगभग 5 से 10 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
प्याज
16
नमक और काली मिर्च के साथ अजवाइन और गाजर और मौसम जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
गाजर
अजवाइन
17
लगभग 5-10 मिनट तक सभी सब्जियां नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
18
टमाटर और तेज पत्ते डालें और धीमी आंच पर 1 घंटे या गाढ़ा होने तक बिना ढके उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियां
टमाटर
19
तेज पत्ते निकालें और मसाला के लिए जाँच करें । यदि सॉस अभी भी अम्लीय स्वाद लेता है, तो स्वाद को गोल करने के लिए एक बार में अनसाल्टेड मक्खन, 1 बड़ा चम्मच जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनसाल्टेड मक्खन
बे पत्तियां
मसाला
सॉस
20
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में आधा टमाटर सॉस जोड़ें । चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । शेष टमाटर सॉस के साथ जारी रखें । यदि सभी सॉस का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो इसे पूरी तरह से ठंडा होने दें और फ्रीजर प्लास्टिक बैग में 1 से 2 कप भाग डालें । यह छह महीने तक जम जाएगा ।