Ratatouille रोटी का हलवा
रैटटौइल ब्रेड पुडिंग की आवश्यकता लगभग होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.54 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 316 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 10g वसा की. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, शिमला मिर्च, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 61 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं एगलेस कारमेल ब्रेड पुडिंग, स्टीम्ड नो बेक ब्रेड पुडिंग, डिनर टुनाइट: ग्रिल्ड ब्रेड के साथ रैटटौइल, तथा Ratatouille के Ratatouille (थॉमस केलर Confit Byaldi).
निर्देश
1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे![गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)]()
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में]()
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग मेंउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस]()
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस3
प्याज जोड़ें; गर्मी को मध्यम-कम करें । ढककर 10 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला]()
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला4
बैंगन और अगले 6 सामग्री (लहसुन के माध्यम से) जोड़ें; कवर और 10 मिनट या निविदा तक पकाना, कभी-कभी सरगर्मी । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता]()
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता![पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप]()
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप5
टमाटर जोड़ें; कुक, खुला, 15 मिनट या जब तक तरल लगभग वाष्पित न हो जाए, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए]()
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए7
एक बड़े कटोरे में दूध, 1/4 कप पनीर, अंडे और अंडे की सफेदी मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । बैंगन मिश्रण में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक]()
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक![ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता]()
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता![4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़]()
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़![जैसे कि एम एंड एम]()
जैसे कि एम एंड एम![केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिकओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
जैसे कि एम एंड एम
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ]()
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ![तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)]()
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)8
रोटी जोड़ें; गठबंधन करने के लिए धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)]()
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
गरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटी
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणउपकरण
सामग्री
0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)]()
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![(1 इंच) दिन पुरानी इतालवी रोटी (लगभग 9 कप)]()
(1 इंच) दिन पुरानी इतालवी रोटी (लगभग 9 कप)7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![diced टमाटर, undrained]()
diced टमाटर, undrained2larges![कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक]()
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![(1 इंच) कटा हुआ खुली बैंगन (लगभग 6 औंस)]()
(1 इंच) कटा हुआ खुली बैंगन (लगभग 6 औंस)3larges![लहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस]()
लहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ ताजा तुलसी]()
कटा हुआ ताजा तुलसी2![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![1% कम वसा वाला दूध]()
1% कम वसा वाला दूध2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप]()
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ प्याज (लगभग 2 मध्यम)]()
कटा हुआ प्याज (लगभग 2 मध्यम)851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![3/4 कप कसा हुआ ताजा परमेसन पनीर, विभाजित]()
3/4 कप कसा हुआ ताजा परमेसन पनीर, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम)]()
कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![(या तो या नियमित)]()
(या तो या नियमित)3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![1/2 कप कटा हुआ तोरी (लगभग]()
1/2 कप कटा हुआ तोरी (लगभग
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
(1 इंच) दिन पुरानी इतालवी रोटी (लगभग 9 कप)7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
diced टमाटर, undrained2larges
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
(1 इंच) कटा हुआ खुली बैंगन (लगभग 6 औंस)3larges
लहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ ताजा तुलसी2
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1% कम वसा वाला दूध2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ प्याज (लगभग 2 मध्यम)851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
3/4 कप कसा हुआ ताजा परमेसन पनीर, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
(या तो या नियमित)3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
1/2 कप कटा हुआ तोरी (लगभगकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
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