Rawkin' रोल

Rawkin' रोल
अगर $ 1.29 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, रॉकिन का रोल एक शानदार हो सकता है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 172 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में डाइकॉन मूली, नमक और काली मिर्च, समुद्री नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कारमेल नट कद्दू स्टिकी रोल्स किंग्स हवाईयन डिनर रोल्स के साथ # खोलीडायरोलकॉल, (नहीं) सॉसेज रोल-फ्रेंच दाल पेस्ट्री रोल डब्ल्यू / संरक्षित ले, तथा मशरूम दाल रोल (शाकाहारी सॉसेज रोल) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
स्प्रिंग रोल के लिए: एक सपाट सतह पर डाइकॉन मूली का टुकड़ा रखें । अपनी उंगलियों से, सतह पर तिल के तेल की एक परत फैलाएं और हल्के से नमक और काली मिर्च डालें । स्लाइस के बीच में, क्षैतिज रूप से रखकर, शेष सामग्री में से प्रत्येक की एक छोटी राशि डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
Daikon मूलीDaikon मूली
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
2
मूली के स्लाइस को सभी सामग्रियों को घेरने के लिए कसकर रोल करें और स्प्रिंग रोल का लुक बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
3
रोल को सील करने के लिए मूली के स्लाइस के किनारे पर थोड़ी मात्रा में तिल का तेल डालें । इस प्रक्रिया को तब तक जारी रखें जब तक कि सभी सामग्री का उपयोग न हो जाए । परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
1
चिकनी होने तक एक ब्लेंडर में सामग्री मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी

सामग्री

11 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च2गाजर छड़ें, juliennedगाजर छड़ें, julienned2अजवाइन चिपक जाती है, juliennedअजवाइन चिपक जाती है, julienned1daikon मूली, कटा हुआ कागज पतलीdaikon मूली, कटा हुआ कागज पतली1गुच्छाताजा सीताफल, डंठल से खींची गई पत्तियां लेकिन कटी नहींताजा सीताफल, डंठल से खींची गई पत्तियां लेकिन कटी नहीं12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े5हरी प्याज के डंठल, बेहद पतले कटे हुएहरी प्याज के डंठल, बेहद पतले कटे हुए12 चम्मच लहसुन पाउडरझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई2पोर्टोबेलो मशरूम, जूलियन, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से बूंदा बांदीपोर्टोबेलो मशरूम, जूलियन, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से बूंदा बांदी1लाल मिर्च, juliennedलाल मिर्च, julienned6झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च6झींगा और शिरायुक्तसमुद्री नमकसमुद्री नमक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ़िल्टर्ड पानीफ़िल्टर्ड पानी
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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