Salisbury स्टेक
सैलिसबरी स्टेक के आसपास की आवश्यकता है 1 घंटा शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 329 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 19g वसा की प्रति सेवारत। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. अगर आपके हाथ में काली मिर्च, टमाटर, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 11 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं Salisbury स्टेक, Salisbury स्टेक, तथा Salisbury स्टेक.
निर्देश
ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट (150 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के से एक बड़े उथले बेकिंग डिश को चिकना करें ।
एक बड़े कटोरे में, ग्राउंड बीफ, ग्राउंड पोर्क, टमाटर, अंडे, प्याज, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
अच्छी तरह मिलाएं । 12 (4-इंच) गोल पैटीज़ में आकार दें ।
35 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में सेंकना, समान रूप से भूरा होने तक, और रस स्पष्ट रूप से चलते हैं । न्यूनतम 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (73 डिग्री सेल्सियस) तक पकाएं ।