Spaghettini के साथ मसालेदार Artichokes, मीठे लहसुन और झींगा
मसालेदार आर्टिचोक, मीठे लहसुन और झींगा मछली के साथ स्पेगेटिनी आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 47g प्रोटीन की, 23 ग्राम वसा, और कुल का 875 कैलोरी. के लिए $ 6.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिली फ्लेक्स, पुदीने की पत्तियां, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 83 का अद्भुत स्पून स्कोर%. कोशिश करो सर्फ और टर्फ: मसालेदार भुना हुआ लहसुन चिमिचुर्री मक्खन के साथ स्टेक और लॉबस्टर, लहसुन विनैग्रेट के साथ लॉबस्टर, टमाटर और स्वीट कॉर्न सलाद, तथा Spaghettini के साथ तेल और लहसुन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
रेसिपी के अनुसार बेसिक टोमैटो सॉस तैयार करें और सॉस को कम उबाल पर रखते हुए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
2
आर्टिचोक तैयार करने के लिए, 12 से 14 इंच के सॉस पैन में, आर्टिचोक, 1 कप तेल, पुदीना, चिली फ्लेक्स और लहसुन की 2 पतली-कटी हुई लौंग मिलाएं और मध्यम आँच पर तब तक रखें जब तक कि पैन का केंद्र पूरी तरह से उबाल न आ जाए । आर्टिचोक को तेल में डुबोया जाना चाहिए ।
सिनज़ानो जोड़ें और सिरप तक तरल को कम करें । एक तरफ सेट करें ।
6
एक उबाल में 6 चौथाई पानी लाएं और 2 बड़े चम्मच नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
7
झींगा मछली तैयार करने के लिए, एक बर्तन को इतना बड़ा भरें कि सभी झींगा मछलियों को 3/4 पानी से भर दें और उबाल लें । लगभग 12 मिनट तक पानी में झींगा मछलियों को भाप दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
8
गर्मी से निकालें, थोड़ा ठंडा होने दें और पंजे और पूंछ से सभी मांस को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
9
(पूर्ववर्ती घटकों के सभी अग्रिम और प्रशीतित में 8 घंटे तैयार किया जा सकता है । )
10
एक बड़े सॉस पैन में, टोमैटो सॉस, सूखा हुआ आर्टिचोक, मीठा लहसुन और झींगा मछली का मांस मिलाएं और मध्यम आँच पर गर्म होने के लिए रखें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं, जब तक कि निविदा अभी तक सभी डेंटे, और नाली न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
12
सूखा पास्ता जोड़ें और मध्यम गर्मी पर कोट करने के लिए टॉस करें, लगभग 30 सेकंड । 4 गर्म कटोरे में विभाजित करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
13
शराब की सिफारिश: मार्को फेलुगा, पिनोट ग्रिगियो, इटली, 1998
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Pinot Grigio
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
14
3-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
15
प्याज़ और लहसुन डालें और नरम और हल्का सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 8 से 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
16
अजवायन और गाजर डालें और 5 मिनट और पकाएं, जब तक कि गाजर काफी नरम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
17
टमाटर और रस जोड़ें और एक उबाल लाने के लिए, अक्सर सरगर्मी । गर्मी कम करें और गर्म अनाज जितना गाढ़ा होने तक 30 मिनट तक उबालें । नमक डालें और परोसें । यह सॉस रेफ्रिजरेटर में एक सप्ताह या फ्रीजर में छह महीने तक रहता है ।