Suspiro एक ला Limea

Suspiro एक ला Limea
Suspiro एक ला Limean है लस मुक्त और शाकाहारी 9 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10g प्रोटीन की, 10g वसा की, और कुल का 323 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक बहुत ही किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास अंडे की सफेदी, अंडे की जर्दी, वाष्पित दूध और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 32 का इतना जबरदस्त स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों के लिए प्रयास करें ।

निर्देश

1
कम गर्मी पर एक सॉस पैन में, वाष्पित दूध और 2 कप चीनी को एक साथ हिलाएं । धीमी आँच पर, बीच-बीच में हिलाते हुए, तब तक पकाएँ, जब तक कि मिश्रण इतना गाढ़ा न हो जाए कि जब आप हिलाएँ तो पैन का निचला भाग लगभग 25 मिनट तक दिखाई दे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वाष्पित दूधवाष्पित दूध
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
धीरे-धीरे मीठा गाढ़ा दूध में हलचल, एक बहुत पतली धारा में डालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मीठा गाढ़ा दूधमीठा गाढ़ा दूध
3
अंडे की जर्दी में गर्म दूध के मिश्रण की थोड़ी मात्रा डालें, और फिर धीरे-धीरे सख्ती से हिलाते हुए एक पतली धारा में सॉस पैन में वापस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
वेनिला में मिलाएं। एक छलनी या छलनी के माध्यम से मिश्रण को अलग-अलग रेकिन्स या हीटप्रूफ कस्टर्ड कप में चलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कस्टर्डकस्टर्ड
वेनिलावेनिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
चलनीचलनी
5
एक अलग सॉस पैन में, 1 कप चीनी और पानी को एक साथ हिलाएं । एक उबाल ले आओ, और तब तक पकाएं जब तक कि मिश्रण चम्मच से एक पतली भंगुर धागा स्पिन न कर सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
गर्मी से निकालें । एक बड़े कटोरे में, एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ अंडे की सफेदी को तब तक फेंटें जब तक कि वे एक कड़ी चोटी को पकड़ न सकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
कटोराकटोरा
7
पूरी तरह से शामिल होने तक कम गति पर चाबुक करते हुए चीनी सिरप में बूंदा बांदी । फिर, मध्यम गति पर मिलाएं जब तक कि मेरिंग्यू ठंडा न हो जाए । यह इसे अलग होने से रोकेगा । सेवा करने के लिए कस्टर्ड के कप पर चम्मच, और जमीन दालचीनी की हल्की धूल के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी
सरल सिरपसरल सिरप
कस्टर्डकस्टर्ड
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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