ज़ेस्टी चिकन मीटबॉल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 599 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 26g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 10 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । कोषेर नमक और काली मिर्च, कलामतन जैतून, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो Zesty Meatballs, Zesty Meatballs, तथा Zesty Meatballs और चावल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक बड़े कटोरे में, एक कटोरे में चिकन, लहसुन, अंडा, ब्रेड क्रम्ब्स, वोस्टरशायर, पेपरिका, प्याज पाउडर, अजवायन, अजवायन, ब्राउन शुगर, लेमन जेस्ट, 2 हेल्दी चुटकी नमक और कुछ पीस काली मिर्च मिलाएं । मिनी मीटबॉल में फॉर्म, गोल्फ बॉल से थोड़ा छोटा; इसे 28 से 30 मीटबॉल बनाना चाहिए । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े पैन में मक्खन और तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँ
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
कंधा
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
चांदी नॉनपैरिल्स
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
द्रव-औंस ताज़ा पानी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
गोया® लहसुन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
मीटबॉल को पैन में स्थानांतरित करें और अच्छी तरह से ब्राउन होने के लिए 3 मिनट तक परेशान न करें । बारी, परेशान किए बिना एक और 3 मिनट खाना बनाना । ब्राउन होने तक और सभी तरफ से पकने तक पकाते रहें, लेकिन फिर भी रसदार और स्पर्श करने के लिए एक वसंत के साथ मोटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
नाली के लिए एक कागज तौलिया-लाइन वाली प्लेट में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबा
5
सेवा के ऊपर Collard हरे Pesto Linguine, अगर वांछित.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी Pesto
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
6
मध्यम गर्मी पर नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । चमकीले हरे रंग तक ब्लांच कोलार्ड, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Collard साग
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
7
पास्ता पकाने के लिए उबलते पानी को बचाने के लिए तुरंत बर्फ के स्नान में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 कप सफेद मोती जौ
स्पलैश वर्माउथ
8
बर्फ के पानी से कोलार्ड निकालें और उन्हें फूड प्रोसेसर में स्थानांतरित करने से पहले कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ
Collard साग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
गोया® पाउडर चिकन शोरबा
9
नमकीन उबलते पानी के बर्तन में भाषा जोड़ें और पैकेज निर्देशों के अनुसार पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
10
इस बीच, एक सूखी कड़ाही में, कम गर्मी पर, सुगंधित होने तक पेकान को टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 लघु वेनिला वेफर्स
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
11
परमेसन, जैतून और लहसुन के साथ खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करें । फूड प्रोसेसर के चलने के साथ, जैतून के तेल में धीरे-धीरे बूंदा बांदी करें जब तक कि पेस्टो एक साथ न आ जाए । मसाला के लिए स्वाद लें, और स्वाद के लिए नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
गोया® लहसुन
मकई की रोटी का घोल
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
12
परोसने के लिए, पास्ता को एक बड़े सर्विंग बाउल में कोट करने के लिए पर्याप्त पेस्टो डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
13
पास्ता को सूखा और जल्दी से कटोरे में जोड़ें । पास्ता से चिपके पानी अभी भी पेस्टो को ढीला कर देगा । कोट करने के लिए टॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
14
और अधिक जोड़ने pesto, अगर जरूरत है.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
15
पास्ता को एक सर्विंग बाउल में निकाल लें और ऊपर से छिड़के हुए परमेसन से गार्निश करें ।