अंकुरित अनाज डोनट्स: हाँ, हर कोई एक इलाज का हकदार है

अंकुरित अनाज डोनट्स: हाँ, हर कोई एक इलाज का हकदार है वह सिर्फ मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 280 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शहद, अंकुरित आटा, वेनिला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 485 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मोरक्को मसालेदार अंकुरित अनाज और झींगा सलाद ... और चुनौती अद्यतन #1, अंकुरित मसूर हम्मस (अनाज मुक्त, लस मुक्त, अंतराल), तथा 100% साबुत अनाज नींबू ब्लूबेरी डोनट्स समान व्यंजनों के लिए ।