अंगूर-कैम्पारी कॉम्पोट
अंगूर-कैम्पारी कॉम्पोट एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी सॉस। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 124 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, अदरक, रूबी अंगूर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 49 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अंगूर-कैम्पारी कॉम्पोट, रूबी-ग्रेपफ्रूट-एंड-कैंपारी आइस पॉप, तथा गुलाबी अंगूर कैम्पारी शर्बत.
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में, पानी, चीनी और अदरक को मिलाएं और मध्यम गर्मी पर उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, 1 मिनट के लिए । कैंपारी में हिलाओ। ठंडा करके अलग रख दें ।
एक तेज चाकू के साथ अंगूर से छील और कड़वा सफेद पिथ काट लें । रस को पकड़ने के लिए एक कटोरे पर काम करते हुए, अंगूर के वर्गों को झिल्ली से मुक्त करें, वर्गों को बरकरार रखें ।
एक मध्यम कटोरे में रखें । रस आरक्षित करें । कैंपारी सिरप को तनाव दें और इसे और आरक्षित रस को अंगूर के वर्गों पर डालें । कवर और सर्द। पकाने की विधि 1 दिन आगे तक बनाई जा सकती है ।