अंजीर, गाजर, और अदरक चावल पुलाव
अंजीर, गाजर, और अदरक चावल पिलाफ आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 318 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 9 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अदरक, माइक्रोवेव करने योग्य ब्राउन राइस, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 89 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो ब्राउन राइस और गाजर पिलाफ, गाजर ब्राउन राइस पिलाफ, तथा अदरक इमली की चटनी और नारियल-सीताफल चावल पिलाफ के साथ कुरकुरी साबुत थाई तली हुई मछली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल गरम करें; गर्म रखें ।
जबकि चावल पकते हैं, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें; गाजर, अदरक और लहसुन जोड़ें । 3 मिनट या ब्राउन होने तक भूनें ।
अंजीर डालें; 2 मिनट या गर्म होने तक भूनें ।
गर्मी से निकालें; चावल में हलचल ।