अंडा फ्राइड राइस

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अंडे के तले हुए चावल को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 560 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बासमती चावल, सोया सॉस, तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बासमती चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं टोस्टेड नारियल के साथ बासमती चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो वेज फ्राइड राइस, वेजिटेबल फ्राइड राइस कैसे बनाते हैं, फ्राइड राइस-स्टाइल रेड गोभी और बुलगुर गेहूं {तले हुए अंडे के साथ}, तथा चीनी सॉसेज फ्राइड राइस कुरकुरे तले हुए प्याज़ के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चावल को पकने तक उबालें, लेकिन ज्यादा नरम नहीं । पूरी तरह से ठंडा होने दें । वसंत प्याज को बहुत पतले काट लें और मटर को जल्दी से उबाल लें ।
एक गर्म कड़ाही में तेल डालें, अंडे को फेंटें और पैन में डालें । उन्हें बार-बार हिलाएं जब तक कि अंडा एक साथ न आने लगे ।
प्याज, मटर और 1 बड़ा चम्मच ग्लूटेन फ्री सोया सॉस डालें । अंडा पकने तक भूनें । गर्मी लाओ और चावल और शेष लस मुक्त सोया सॉस में हलचल करें । चावल को गर्म होने तक पकाएं और गर्म कटोरे में परोसें ।