अखरोट और अजवायन के फूल के साथ हरी बीन्स
अखरोट और थाइम के साथ नींबू हरी बीन्स एक है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 115 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवायन की पत्ती, अखरोट, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं नींबू हरी बीन्स, नींबू हरी बीन्स, तथा नींबू हरी बीन्स.
निर्देश
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें और हरी बीन्स में गिरा दें । मध्यम-उच्च गर्मी पर तब तक उबालें जब तक कि बीन्स मुश्किल से पक न जाएं और अभी भी चमकीले हरे, लगभग 2 मिनट ।
तुरंत नाली और ठंडे पानी के नीचे कुल्ला ।
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सूखा बीन्स, नट्स, लेमन जेस्ट, नींबू का रस और थाइम जोड़ें । लगभग 3 मिनट तक अधिकांश रस वाष्पित होने तक पकाना जारी रखें । नमक और ताजा जमीन काली मिर्च के साथ सीजन ।