अखरोट की चटनी के साथ स्किलेट बीफ पिकाडिलो
अखरोट की चटनी के साथ स्किलेट बीफ पिकाडिलो सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 40 परोसता है और प्रति सेवारत 40 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 50 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टोमैटो सॉस, ग्राउंड बीफ, पोब्लानो चिली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्किलेट पिकाडिलो, चोरिज़ो और बीफ पिकाडिलो (पिकाडिलो डी कार्ने वाई चोरिज़ो), तथा एवोकैडो सॉस के साथ स्किलेट बीफ स्टेक.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर बड़े स्किलेट में हीट ड्रेसिंग ।
प्याज और लहसुन जोड़ें; 3 मिनट पकाना । या जब तक प्याज निविदा न हो जाए, कभी-कभी सरगर्मी करें । मांस में हिलाओ; 8 से 10 मिनट पकाएं । या ब्राउन होने तक, कभी-कभी हिलाते रहें ।
आलू, मिर्च और टमाटर सॉस में हिलाओ; कवर । मध्यम-कम गर्मी 15 मिनट पर सिमर ।
इस बीच, शेष सामग्री को ब्लेंडर में अच्छी तरह मिश्रित होने तक ब्लेंड करें ।
मांस मिश्रण पर चम्मच परोसें ।