अखरोट टूना सैंडविच
अखरोट के स्वाद का टूना सैंडविच है एक डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 388 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । टूना, मूंगफली, कड़ी मेहनत से पका हुआ अंडा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो अखरोट वफ़ल सैंडविच, अखरोट चिकन सैंडविच, तथा अखरोट हैम और सेब सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरी में टूना, अंडा, प्याज, मूंगफली,ड्रेसिंग और नींबू का रस मिलाएं । प्रत्येक पीटा को लेटस लीफ के साथ आधा लाइन करें; टूना मिश्रण के साथ सामान ।