अखरोट बीट सलाद

अखरोट बीट सलाद
अखरोट बीट सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 515 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रत्येक। 2 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । साइडर सिरका, डिजॉन सरसों, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चुकंदर और अखरोट का सलाद, चुकंदर और अखरोट का सलाद, तथा चुकंदर, सेब और अखरोट का सलाद.

निर्देश

1
अखरोट बीट सलाद
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
2
अमेरिकी प्रोफ़ाइल से थोड़ा अनुकूलित ।
3
8 कार्य करता है । सामग्री:3 मध्यम बीट, स्क्रब और छंटनी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
4
विनैग्रेट:1/4 कप डार्क किशमिश कप साइडर सिरका, उबालना1 बड़ा चम्मच शहद 2 बड़े चम्मच भुना हुआ चुकंदर 1 छोटा चम्मच डिजॉन सरसों 3/4 छोटा चम्मच नमक3/4 कप टोस्टेड अखरोट का तेल*सलाद:1 पाउंड स्प्रिंग मिक्स1 सिर रोमेन, पत्तियों में अलग, और काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ा3 हरे प्याज, कटा हुआ1/2 कप अखरोट के टुकड़े,
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार
(बाज़ार के डेयरी गलियारे पर बेचा गया)(बाज़ार के डेयरी गलियारे पर बेचा गया)
डार्क किशमिशडार्क किशमिश
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
अखरोट का तेलअखरोट का तेल
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
5
कटे हुए बीट्स के शेष 6 ऑउंस ब्लू चीज़, क्रम्बल 1 कुरकुरा तीखा सेब, बिना छीले, कटा हुआ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिकलाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
तीखा सेबतीखा सेब
6
30 मिनट या जब तक किशमिश मोटा और तरल ठंडा न हो जाए तब तक खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
7
खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरण।किशमिश को एक डार्क पेस्ट बनाने तक प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
8
शहद, 2 बड़े चम्मच सूखे बीट, सरसों और नमक जोड़ें; प्रसंस्करण जारी रखें । धीरे-धीरे तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
9
एक बोतल या कटोरे में स्थानांतरण । रेफ्रिजरेट करें । कमरे के तापमान पर लौटें और पहले अच्छी तरह हिलाएं या हिलाएं using.To सलाद तैयार करें, एक बड़े सलाद कटोरे में साग, रोमेन और हरे प्याज को मिलाएं । अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
ग्रीन्सग्रीन्स
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
10
सलाद में अखरोट, बीट्स, ब्लू चीज़ और सेब डालें; सलाद के ऊपर विनिगेट का एक तिहाई** बूंदा बांदी करें और अच्छी तरह से टॉस करें । (एक महीने तक रेफ्रिजरेटर में शेष ड्रेसिंग स्टोर करें) । *मैंने हेज़लनट तेल का इस्तेमाल किया क्योंकि मेरे पास पेंट्री में यही था* * मैं सलाद के साथ ड्रेसिंग परोसना पसंद करता हूं और लोगों को यह चुनने देता हूं कि वे अपने पर कितना चाहते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हेज़लनट तेलहेज़लनट तेल
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिकलाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड

सामग्री

8अमेरिकी प्रोफ़ाइल से थोड़ा अनुकूलित । कार्य करता हैअमेरिकी प्रोफ़ाइल से थोड़ा अनुकूलित । कार्य करता है8झींगा और शिरायुक्तअखरोट बीट सलादअखरोट बीट सलाद22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चdiced भुना हुआ बीटdiced भुना हुआ बीट31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबीट, स्क्रब और छंटनीबीट, स्क्रब और छंटनी8झींगा और शिरायुक्तकटे हुए बीट्स के शेषकटे हुए बीट्स के शेष170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसनीला पनीर, उखड़ गयानीला पनीर, उखड़ गया1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाइडर सिरका, उबलतेसाइडर सिरका, उबलते1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों3हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडार्क किशमिशडार्क किशमिश1सिररोमेन, पत्तियों में अलग हो गया, और काटने के आकार के टुकड़ों में फट गयारोमेन, पत्तियों में अलग हो गया, और काटने के आकार के टुकड़ों में फट गया1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसस्प्रिंग मिक्सस्प्रिंग मिक्स1कुरकुरा तीखा सेब, बिना छीले, कटा हुआकुरकुरा तीखा सेब, बिना छीले, कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोtoasted अखरोट का तेलtoasted अखरोट का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट के टुकड़े, toastedअखरोट के टुकड़े, toasted
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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