अजमोद के साथ आटिचोक बिस्क-नींबू ग्रेमोलटा
अजमोद-नींबू ग्रेमोलटा के साथ आर्टिचोक बिस्क सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 167 कैलोरी. के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद-नींबू ग्रेमोलटा, मक्खन, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू-अजमोद सॉस में आटिचोक दिल, नींबू-अजमोद सॉस में आटिचोक दिल, तथा अजमोद-नींबू सॉस में सॉटेड आटिचोक दिल.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर 4-से 5-चौथाई पैन में, मक्खन पिघलाएं ।
प्याज डालें और अक्सर सुनहरा होने तक, 7 से 10 मिनट तक हिलाएं ।
आटा जोड़ें और प्याज को कोट करने के लिए हलचल करें ।
शोरबा, आटिचोक दिल, और तारगोन जोड़ें; मिश्रण फोड़े और गाढ़ा होने तक, 15 से 20 मिनट तक हिलाएं ।
एक ब्लेंडर में, एक तौलिया के साथ ढक्कन को पकड़े हुए, चिकनी होने तक बैचों में मिश्रण को घुमाएं; एक बड़े कटोरे में डालें ।
सूप को पैन में लौटाएं और गर्म होने तक धीमी आंच पर हिलाएं । कटोरे में करछुल और व्हीप्ड क्रीम और अजमोद-नींबू ग्रेमोलटा के चम्मच के साथ गार्निश करें ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।