अगर प्रति सेवारत 100 सेंट आपके बजट में गिरता है, अजवायन और नींबू के साथ ग्रील्ड झींगा एक सुपर हो सकता है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 30 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 89 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, काली मिर्च, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो नींबू और अजवायन के साथ ग्रील्ड जंबो झींगा, ग्रील्ड अजवायन की पत्ती झींगा, तथा बेक्ड नींबू अजवायन ओरजो और झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटिंग बोर्ड पर, सूखे केपर्स को अजवायन की पत्ती और लहसुन के साथ बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
2
मिश्रण को एक बाउल में निकाल लें और लेमन जेस्ट और नींबू के रस के साथ 1/2 कप प्लस 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं । काली मिर्च के साथ सॉस का मौसम।
एक ग्रिल लाइट । एक बड़े कटोरे में, शेष 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ चिंराट को टॉस करें और नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से सीजन करें । चिंराट को धातु के कटार पर थ्रेड करें और उच्च गर्मी पर ग्रिल करें, एक बार पलट दें, जब तक कि चिंराट हल्के से जले और पकाया न जाए, प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट ।
Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप की कोशिश कर सकते ऐनी Amie Pinot Gris. समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।